风沐春阳瘦身记录（每日更新在后）

风沐春阳

7月28日，早上大二次。上午大一。量都不多。
早餐，银耳莲子粥；中餐，一碗多一点点米饭，芋头，芹菜（放了少许豆豉）；晚餐同中餐，晚上半碗何首乌水，渣一起喝了。
7月29日，早上大三。量还行（昨晚贴了肺经和脾经，加丘墟，五谷虫粉贴肚脐眼）。
早上，银耳莲子粥继续，中餐米饭一碗，扁豆、丝瓜。晚餐同中餐。
下午开始皮肤痒，今天二金不及，难道是肺太虚了，晚上准备熬枸杞水。

这几天食欲大减，体重吗没有减少。