补脾早餐------莲藕粥

千年老参

老参是第一个响应号召的，原来是顺应了天时，今晚炖黑鱼人参汤喝。再补上黑面馒头一个。
再补上我和面的方法:一边加酵母水一边用筷子搅和，加的差不多了就用手按吧按吧，面就和好了，等面开了，就揉成一个团就可以 ...
春天的太阳 发表于 2012-2-16 17:02

嘿嘿，就是看到你说补脾餐，我才发的。
谢谢你的和面方法，不错。

怡然y

好办法 要试试

青青三七

真是一个办法，一会儿回家就试试

易学迷

真好，明天实践。谢谢创意

和气致祥

学着做了，刚刚吃了一大碗莲藕粥，美味啊！吃完流了些清鼻涕，然后全身又暖和，接着又便便一次，脾还是亏的，以后要得常做，谢谢了

小悦悦

今天我买了莲藕，好吃，一家人共同补一下。

百合仙子

莲藕粥做出来是粉红色的，你们切好莲藕后直接放进锅里的吗？我是直接放的，没有过水冲。越喝越香，还不用每天饭后再费事弄莲藕水了。

枫林

喜欢喝粥,有了莲藕粥就更好了~~

千年老参

莲藕粥做出来是粉红色的，你们切好莲藕后直接放进锅里的吗？我是直接放的，没有过水冲。越喝越香，还不用每天饭后再费事弄莲藕水了。
百合仙子 发表于 2012-2-16 19:07

哪里舍得过水！
今晚吸取大家的经验，莲藕和两片木耳放粉碎机打碎煮粥，更好吃。

水吉木祥

哪里舍得过水！
今晚吸取大家的经验，莲藕和两片木耳放粉碎机打碎煮粥，更好吃。
千年老参 发表于 2012-2-16 19:39

顺便开发了下，如此类推给小子做了杯地瓜的，哈哈