关于三点醒

有福之人

qingmingjushi 发表于 2025-10-30 12:59
谢谢，请问胆经怎么贴呀。芦苇根一次煮多少克呀？

胆经贴养胆贴，也是贴五输，芦苇根一把大概三四两吧，

有福之人

我几天不错，晚上有时不醒，有时候醒了很快入睡 ，都顾不上看时间，呸呸呸呸

qingmingjushi

有福之人 发表于 2025-10-30 15:38
胆经贴养胆贴，也是贴五输，芦苇根一把大概三四两吧，

谢谢。我现在感觉是靠天气改善了一点。我今天试试肺胆经。

有福之人

qingmingjushi 发表于 2025-10-30 15:57
谢谢。我现在感觉是靠天气改善了一点。我今天试试肺胆经。

我夏天的睡眠也是很差，又怕空调又怕风，又出汗多，现在一是天气凉，二是我贴了上面所述的穴位，应该也是体质问题，不能化解热气，

小何

台湾李凤山的平甩功，对睡眠好，可以试一下，很简单的。

有福之人

小何 发表于 2025-10-30 17:57
台湾李凤山的平甩功，对睡眠好，可以试一下，很简单的。

谢谢，在哪里能找到呢， 能搜到吗

qingmingjushi

有福之人 发表于 2025-10-30 18:15
谢谢，在哪里能找到呢， 能搜到吗

我昨天试了一下感觉好像睡眠深度增加了，但还是醒

小何

有福之人 发表于 2025-10-30 18:15
谢谢，在哪里能找到呢， 能搜到吗

微信、B站、小红书，大部分平台都能搜到，一分钟就能学会。

小何

qingmingjushi 发表于 2025-10-31 07:52
我昨天试了一下感觉好像睡眠深度增加了，但还是醒

每天甩一甩，慢慢会好的。

小何

qingmingjushi 发表于 2025-10-31 07:52
我昨天试了一下感觉好像睡眠深度增加了，但还是醒

一次最好能起码甩半小时。