艮人调理三界记录（瘦身是副产品）

仙山

这几天饮食超级好记录：
早：大米粥，中：小白菜面条汤，晚：小米粥或小白菜面条汤。每天都啃点党参吃，偶尔一天喝了将近3付生脉饮，穴位上增加了除寒穴位左足通谷左前谷两飞扬、外关、左支沟、左阳辅
开心的土豆 发表于 2011-10-22 07:27

看来还是处理的功效，加强了心气

仙山

我刚好买了板栗，还没煮哪，我觉得还是上论坛重要呀。好久没看见你们了，都想你们想疯了。那工作倒不累，下个星期三考核，不知道我是否能通过，反正我天天都在贴老年健脑贴，但愿我能顺利通过呀。
七峰 发表于 2011-10-22 08:57

你做的很对呀，在加强一下主神就没有问题了

仙山

就是强主神貌似有点儿做不到，我在那里不能自己做饭吃的，天天就是吃拉面，土豆丝。粉丝。没什么可吃的。不过我前天开始贴胃贴，健脑贴，心贴，眼贴，脾贴了。不知道会不会帮我带来点好运。
七峰 发表于 2011-10-22 09:06

七峰这样做一定会给你带来好运的

仙山

吃拉面很伤胃气哟，只怕这点土豆丝还不够补的。
千年老参 发表于 2011-10-22 09:10

参娃娃，这个我还是第一次听说，讲讲道理

大茂山

参娃娃，这个我还是第一次听说，讲讲道理
仙山 发表于 2011-10-22 13:11

拉面里面放了太多的调料，肯定伤胃气。我只要吃几口这胃就得闹几天意见。老师专门发过帖子的

七峰

是的哪，拉面里面放太多调料了。所以我担心嘛。要是能自己做饭就好了。免得老是吃什么拉面。其实吧，如果自己买个电饭锅煮煮小米粥和蒸几个馒头也不错。我这个星期打算买啦。

沐风

参娃娃，这个我还是第一次听说，讲讲道理
仙山 发表于 2011-10-22 13:11

外面买的拉面调料里有很多香料。

沐风

拉面里面放了太多的调料，肯定伤胃气。我只要吃几口这胃就得闹几天意见。老师专门发过帖子的
开心的土豆 发表于 2011-10-22 13:35

没看见你已经回答了，呵呵，我还是都看完再回帖吧，前几天在艮楼里都是囫囵吞枣的看，现在想细看那是相当需要时间呀，我还有3节课没有整理，我纠结~~

幸福农场

拉面里面放了太多的调料，肯定伤胃气。我只要吃几口这胃就得闹几天意见。老师专门发过帖子的
开心的土豆 发表于 2011-10-22 13:35

这个还真是的
我吃过几次拉面，无论是小店，还是那种看起来特别正宗的店
吃过之后，第二天胃都有些不舒服，有些恶心，想吐
以后再也不试拉面了
不过在兰州，这拉面也是放很多调料么，有点好奇。在兰州吃正宗的拉面，会不会不一样咧

仙山

针灸也要讲究“补”和“泻”
很多人以为，补或泻只是药物治疗的法则，其实，药物与针灸治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸时施用补泻手法的准则，必须建立在明确的辨证施治前提下，离开这个准则而抽象地谈补泻，是不现实的。

　　针灸是一种治疗手段，是促使疾病向痊愈方向转化的重要外在因素。但要达到补虚泻实的治疗目的，还必须通过脏腑的气化功能(内因)才能起作用。因此，合理的补泻手法，除了根据不同病情、体质、年龄、情志、气候、环境等因素外，还要密切注意补虚泻实的原则和当前的病情有机地结合起来。实践证明，补或泻刺法过之(过量手法)或不及(不足量手法)，均可导致失效，甚至引起病情恶化，这样的事例是屡见不鲜的。

　　针灸是通过针刺的手法来达到补虚泻实目的的。《灵枢·九针十二原》说：“虚实之要，九针最妙，补泻之时，以针为之。”补法，是泛指能鼓舞人体正气，使低下的功能恢复旺盛的方法;泻法，是泛指能疏泻病邪，使亢进的功能恢复正常的方法。古代医家在长期的医疗实践中，创造和总结出了不少的针刺补泻手法。

　　补法用于各种虚证。捻转角度小，用力轻，频率慢，时间短，大拇指向前，食指向后;提插时先浅后深，重插轻提，幅度小，频率慢，时间短，以下插为主;进针慢，出针快;针尖随经脉循行方向，顺经而刺;患者呼气时进针，吸气时出针;出针后按闭针孔。这些都是对患者进行补法针刺时需要注意的。

　　泻法适用于各种实证。捻转角度大，用力重，频率快，时间长，大拇指向后，食指向前;提插时先深后浅，轻插重提，幅度大，频率快，时间长，以上提为主;进针快而出针要慢;针尖应迎着经脉循行方向，逆经而刺;患者呼气时出针，吸气时进针;出针时不必按闭针孔，还可以摇大针孔。这些操作手法对实证患者有着很好的疗效。

　　还有两种特殊的复式补泻方法--烧山火和透天凉，因为操作比较复杂而临床应用较少。

另外，对于虚实不太显著或虚实兼有的病证，临床上多采用平补平泻，针灸得气后施用均匀的提插捻转手法即可。

　　在某些特殊情况下(如昏迷等)，患者不能配合治疗，操作者必须细致观察客观指征，以疗效为主要依据。正如《灵枢·小针解第三》指出：“为虚与实，若得若失，言补者必若有所得也，泻则恍然若有所失也。”