贵在坚持—宁静以致远的实验记录

怡然自得

另外，最近舌头中间的那道裂痕开始变得不太明显了，边上的齿痕也好了很多，舌头似乎变胖了，呵呵。这应该归于米汤之功（加大主食早就开始做了，但似乎效果不明显，而且当时因为太急于改变，吃的过多反而导致不舒服）

怡然自得

最近气色越来越好了，把冷水拍脸这个方法告诉了朋友若干，呵呵。

这次例假时间有点推迟了，应该昨天到的，结果到今天还未到。。。。

生脉饮糖浆似乎对老人更有效，家里两位老人反映都不错，睡眠质量好了，夜里减少起夜次数了等等，对我这个似乎还比较健康的人并没太多感觉，重在保健了。

希望周末不要下雨，连着几星期都下雨，都没办法到乡里取黄土了。两位老人的腿目前还是我的心病。

先生这几天喝米汤很起劲，这是好现象，呵呵。

怡然自得

例假迟了一天，那还是正常的，呵呵。期间所有外贴等暂停。

昨天无意中摸到右小腿外侧，有两处比较痛，看了下，在胆经沿线，准备今天回家贴玉米须了，也许这是身体在提示我呢。

怡然自得

这几天胃口颇好，开心中。。。。赶紧多长点肉吧。

看到这个栏目改名字了，能否请哪位帮我搬个家呢？谢谢。

怡然自得

昨天晚上10点左右开始贴玉米须，并在左脚加贴白参。不知道是不是自己的错觉，觉得右小腿腹有点酸。刷牙后打嗝若干。今天早起觉得胃部不太舒服，有点痛。

怡然自得

胃还是很不舒服，中午可能是因为吃了点黄豆（有点辣的）的原因，餐后胃痛的很。下午还要上班，吃了片达喜。

jianjiantu

请教这位网友,贴这些东西的时候,是用什么东西粘住的,胶布吗? 一直不懂.见笑了.

怡然自得

请教这位网友,贴这些东西的时候,是用什么东西粘住的,胶布吗? 一直不懂.见笑了.
jianjiantu 发表于 2009-7-1 14:04

哦，是用医用纱布盖在上面，再用医用胶带贴的。

怡然自得

昨天是非常不舒服的一天，下午一直胃不舒服，有绞痛感，左边肋下也很痛。想了想，可能是以下的某个原因造成的：

1、前天我同时贴了胆经的原穴和外丘，可能本身胆经不通，又用了白参贴原穴，补了气却又没及时疏通，导致胃涨痛，尤其左肋下痛；

2、中午还吃了点黄豆，加重了涨气（虽然吃的很少）；

3、也有可能贴丘墟时没贴准，贴到别的经络上导致与外丘形成不同的卦象而使人不舒服。

晚上停贴，大力按左极泉，后面也会按摩那些疼的部位。早上还有点涨，但已好了很多。以后几天可能会重点按摩右小腿沿胆经痛的部位及左肋下痛的部位，等揉到不痛了再贴玉米须吧。

怡然自得

昨天胃已经基本没什么不舒服了，中午吃了面条，晚上继续喝粥。晚上临睡前肚子开始咕噜咕噜地叫，今天早上起来大便一次，稀薄。上午又很少量地大便一次。（昨天大便量几乎没有）。涨气的感觉几乎没有了，胃和小腹也平下去了。

早上6点45分出门，在小区里快步走，晒晒太阳，感觉精神振奋。回家后立即喝一碗浓米汤，然后洗澡、吃饭，真是舒服啊。早起已经坚持了1月有余，很有效果，比晚上散步感觉要好。