震人早春芽的修身记录（最后一课2585楼起，常州行在386楼，镇江讲座花絮在223楼）

晓雅320 · 发表于 2011-4-18 10:51:13

终于等到了震人出场了，俺有榜样了，今天拍了减肥组合，收到后就开始行动。

早春芽 · 发表于 2011-4-18 10:51:17

我家院子里有自己种的小鸡毛菜，不用化肥农药的，凉拌了吃应该非常好。

风雷益 · 发表于 2011-4-18 11:00:07

加油啊，妹子！

早春芽 · 发表于 2011-4-18 11:04:08

加油啊，妹子！
风雷益发表于 2011-4-18 11:00

嗯哪，谢谢大哥啊

早春芽 · 发表于 2011-4-18 11:04:54

我还没开始正式动手呢，就感觉体重有减轻的倾向嘛

千年老参 · 发表于 2011-4-18 11:06:14

今天拿到食谱执行不起来
我中午一般不回家吃饭，因为接送孩子上学，每天基本上迟到早退，所以中午同事们打牌，我一般在加班赶活。
土豆饭可能就吃不起来了，如果要执行我可以早点起来把饭煮好带到办公室，省事的办 ...
早春芽发表于 2011-4-18 10:48

我现在中午带饭了

亭亭玉立 · 发表于 2011-4-18 11:19:36

前天在办公室，我说要开始减肥了，我一男同事抬头看了我一眼说你又不胖，减什么肥，你就是壮而已
早春芽发表于 2011-4-17 19:05

哈，每次我说要减肥，也都说我不胖，除了我女儿说是胖的。

早春芽 · 发表于 2011-4-18 11:21:03

我现在中午带饭了
千年老参发表于 2011-4-18 11:06

向你学习，我也开始带饭吧

颐养天年 · 发表于 2011-4-18 11:46:01

一周一换食谱，好啊吃不腻，为咱们震人加油！

早春芽 · 发表于 2011-4-18 13:14:10

中午在食堂吃的，今天荤菜是清蒸大肉圆，炒猪心，番茄炒蛋，素菜是炒青菜，青椒炒豆芽，还有炒干子，我让打了两份豆芽，一份青菜，荤菜就选了个蕃茄，让不要打蛋了，饭应该有三两。
食堂的菜一如既往的难吃~~~~我说我要减肥，同事看了我盆子里的饭，有人撇嘴了，后来我说要准备下班要去买猪蹄做减肥餐，有一个男同事的眼睛睁的……终于忍不住问是什么人让你这样吃的？言外之意就是到到底是要你增肥还是减肥？

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