闭经一年多求助

沐风 · 发表于 2011-4-22 22:38:50

不过你的节食虽然时间不算长，但节得比较狠，断了粮食了。人体那段时间用的都是你的身体储备呀，那些本来是留着以后慢慢用的，被你在盛年时就消耗了。
小天算让你贴五谷虫，因为你后来一下又吃下那么多主食和肉，消化不掉会积在那里的。

艳子 · 发表于 2011-4-23 09:53:25

我的身体不好落下病因，也是不是因为以前主食吃的少呢？学习了

yanyan200658006 · 发表于 2011-4-23 09:58:13

感谢大家的鼓励。早上喝了粥喝了很多米汤。刚刚出去回来饿了，又喝了好多。觉得肚子里面都是水。然后还是饿，就把那个粥喳也吃了。看见有帖子说粥喳和药渣一样，没什么营养了，但是实在好饿，喝米汤没喝饱，就吃掉了。。。。

沐风 · 发表于 2011-4-23 10:18:24

饿了午饭煮软面条放菜碎肉碎都可以，或者软烂米饭配蔬菜，也能放肉丝。你的饮食原则就是软烂好消化，主食和菜的比例七比三，在菜是三的前提下，吃点猪肉，鱼都可以，不要吃撑，吃饱就行。看看你的坎卦食谱。

沐风 · 发表于 2011-4-23 10:21:11

早晚最好还是浓浓米汤，配些馒头，咸菜，清淡素菜，多好。我以前自己这样吃完第二天都会很舒服。

飞龙 · 发表于 2011-4-23 10:23:42

把心放下来，开朗一点，乐观一点。笑看人生，死你都不怕了，这点困难又算得了什么呢？老师不是说吗？人体系统会先满足生存的需求吗？那你就要先满足于生存的需求啊！补足各器官工厂生产原料，再储备修补各部件的零配件。冰冻三尺非一日之寒，你这毛病也不是一两天就造成的，所以要有持久战的心态。用欢快的心情去迎接每一天，这是最重要的。

十里锦香 · 发表于 2011-4-23 10:28:59

呵呵，也没让你只喝米汤啊。其它的主食也要吃的，不要太教条。大家说让你多喝米汤是因为这米汤如参汤，能补养身体。可也不能只喝这个，该吃饭还得吃饭。

蓝色之狐 · 发表于 2011-4-23 10:29:29

我小时也没刻意减肥,但还是吃的少,因为能量不够,常低血糖...时间久了,脾胃也不好了.后来才知道我生日中就是脾气不足,在不吃饭,冷食过多....现在知道了,从头开始吧,按照上面说的去做....等身体恢复了,月经也自然而然来了...激素类的药不要吃了...前断时间报上还报过,常州三个女高中学生因为高考压力,身体不适也没去检查(也和月经不准啥有关),最后等高考完去查时已晚了,医生诊断为三个人都不可能生小孩..........
以前也有过医案(老师讲过的),有个胃病病人,医生让他吃了一年稀粥,最后一年后,他的胃病全好了.....你现在身体无法消化吸收那些东西,吃了反而造成负担...这几个月先以粥,稀饭,稀面条等为主食吧,少量时令蔬菜....穴位贴可以贴,但你的话可能贴的时间要长久一些了.....
楼主是找到这里来,是幸运的..........有了好身体才能谈到未来.加油!!!!!!!!!!!

锦绣佳人 · 发表于 2011-4-23 10:41:27

加油，证明给大家看，你是可以的！

yanyan200658006 · 发表于 2011-4-23 10:54:33

我小时也没刻意减肥,但还是吃的少,因为能量不够,常低血糖...时间久了,脾胃也不好了.后来才知道我生日中就是脾气不足,在不吃饭,冷食过多....现在知道了,从头开始吧,按照上面说的去做....等身体恢复了,月经也自然而然来 ...
蓝色之狐发表于 2011-4-23 10:29

谢谢蓝色之弧我的电饭锅从早上6点一直到现在都没有停过。我的锅小，我煮了一锅又一锅。。。。

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