吃饱、喝足、睡够，才能真正减肥

风沐春阳 · 发表于 2011-7-25 11:01:55

论坛曾经有一个网友提供过一个例子：她曾在某年的暑假，整天吃了睡，睡了吃，结果一个暑假瘦了二十来斤。
最近在与瘦身培训的学员讨论瘦身问题，突然就想起论坛网友提供的这个例子来---此例子，其实提供了瘦身的方法 ...
栾博士发表于 2011-7-23 19:37

我02年在家呆二个月就是这样子做的。天天家里的粗茶淡饭，吃饱，喝足，睡足，二个月下来瘦了十几斤。
农村的粮食，空气是不是更有关益于减肥了。

风沐春阳 · 发表于 2011-7-25 11:04:37

这个例子是我是我，哈哈哈
暑假两个月，从140出头瘦到120出头
早春芽发表于 2011-7-24 13:43

我二个月瘦过十五斤哦。

老枪xyz · 发表于 2011-7-25 11:13:36

和田玉 · 发表于 2011-7-25 15:31:50

谢谢老师。

uid · 发表于 2011-7-25 15:37:24

亭亭玉立 · 发表于 2011-7-25 17:01:19

谢谢老师

绿林暖阳 · 发表于 2011-7-26 08:20:56

谢谢老师

love · 发表于 2011-7-26 09:22:08

吃饱、喝足、睡够

甜馨 · 发表于 2011-7-26 16:10:11

学习了

Asu · 发表于 2011-7-26 16:36:49

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