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楼主: 天灵宗宗主

饭菜分开吃,你坚持没有?

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发表于 2012-3-14 14:18:06 | 显示全部楼层
谢谢“千年老参”
发表于 2012-3-14 14:48:45 | 显示全部楼层
坚持了饭菜分开吃,早餐是粥,中餐晚是饭,饭吃的多,菜吃的少。也是进去多出来少。
发表于 2012-3-14 14:56:19 | 显示全部楼层
从今天旬上开始,饭和菜分开吃,争取灭了肚腩,要不然到了夏天穿裙子就不好看了。
发表于 2012-3-14 14:59:10 | 显示全部楼层
正在坚持中,还没反应
发表于 2012-3-14 15:03:16 | 显示全部楼层
有坚持住的,我不胖,但肚子上的肉少了,长得比以前结实了。
发表于 2012-3-14 15:11:20 | 显示全部楼层
正在坚持中,还没变化
发表于 2012-3-14 15:31:35 | 显示全部楼层
多数时候这样吃的,吃出了米的香味,同时还吃得没有以前咸了。
发表于 2012-3-14 15:51:25 | 显示全部楼层
呵呵 煮粥去.......
发表于 2012-3-14 16:27:04 | 显示全部楼层
我也在坚持中。
发表于 2012-3-14 17:24:44 | 显示全部楼层
我也坚持了一段时间了,真的是瘦了.而且感觉皮肤的状态也变好了.白嫩了.
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