减肥经验贴

午后微雨 · 发表于 2009-9-28 11:42:33

最近朋友见到我都说，你好像瘦了很多

赤豆薏米粥吃了近一月了，不过不是每天吃，估计一月有20天吧，中餐在食堂吃，感觉饭量还增加了呢。不过最近用了除痰贴，可能效果容易看出来。
10天前量了一下体重，比夏季开始时轻了4斤，不算特别明显，但是，但是，小腹围缩小了2CM，腰围小了1CM，信心大增啊！
以前试过节食的，试过针炙减肥的，唯有这次，才是最轻松最自由最安全的。谢谢老师！
后遗症是，看见漂亮衣服又蠢蠢欲动了。

乐山 · 发表于 2009-9-28 13:47:29

红豆和赤小豆是不一样吧,我看好几个贴里面有的说是红豆有的说是赤小豆,是都有效率挑对应自已卦像能吃的来减,还是都可以呢?
艮卦但不吃牛肉,很想弄懂能吃什么减掉肥肉

盼盼 · 发表于 2009-10-4 10:15:31

我是离卦之人，是用牛肉汤好还是红豆减肥好呢？盼盼

肝胆相照 · 发表于 2009-12-16 10:47:07

我也是离卦的，估计红豆是不能用了。牛肉应该还可以吧，我儿子是巽卦的，他能用哪种呢？

冰雨同心 · 发表于 2010-2-1 13:13:05

我吃赤小豆一周，是想治牙周肿痛，没想到体重减了一斤，牙痛也好了。我是兑卦。

我爱学中医 · 发表于 2010-2-22 16:26:44

楼上的，请问你是怎么吃的呢？我也是兑卦。

紫凤呈祥 · 发表于 2010-2-22 16:45:39

离人谁试过上述方法呢，哪个更适合，应该是牛肉汤吧，偶也想试试。回家过年时翻出穿婚纱的照片，还惊叹自己原来那么苗条得有点美女的倾向呢。

钱塘翠柳 · 发表于 2010-2-25 21:07:48

哇，还有这个哩。

太好了，请问哺乳期的妈妈可以用这个方法吗？

山之灵 · 发表于 2010-2-25 21:13:08

我又学习了，最近我有一个朋友教我一个减肥方法，高抬腿，跳时两手小臂与地面平行，他说效果很好，最起码每天跳五分钟。我试过几次，没有坚持下来。

天怡 · 发表于 2010-4-8 21:02:10

前三.四月瘦了十斤,开心不已,以为练瑜珈真有效果,身材令同事羡慕,谁知道去医院检查出来,得了甲亢,吃激素药,现在两个月又激增九斤,为了健康还是不减肥吧,先养好身体要紧

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