人过四十，当心急剧衰老

明媚阳光 · 发表于 2011-8-28 23:22:08

春生夏长，秋收冬藏----人过四十，已到秋天，该“收”了，休息非常紧要！

zzgm · 发表于 2011-8-29 07:36:44

跟老师学习后，已经注意这个问题了，再次谢谢老师

真的一生无忧 · 发表于 2011-8-29 09:01:24

非常感谢老师的提醒

地山谦 · 发表于 2011-8-29 09:02:32

非常收益！谢谢老师！

绿森林 · 发表于 2011-8-29 09:23:14

现在锻炼、多吃水果、多喝水的观念是深入人心啊，跟别人说别人也不会信的。

碧玉 · 发表于 2011-8-29 10:02:08

我们小区每天晚上都是一大批人在广场上做所谓的健身操，我妈妈也每天跟着做，一年365天，除了下雨，其它的一天不落，哎。。。。。。

舒枝绿榕 · 发表于 2011-8-29 11:10:57

谢谢老师,幸好跟老师学习了.
现在公园里的老年人不是唱歌就是锻炼,小区的老人天天围着院子快步走,边走还边拍手,傍晚时分公园小区空地上到处是跳舞的人.
有个糖尿病的朋友,天天锻炼,我劝过其两次,但因为是医生让其锻炼的,没有听我的.
现在的人的心气被折腾得够呛.
真是一个伤心气的年代.

红沃土 · 发表于 2011-8-29 11:19:05

谢谢老师，老公每天都促我走着上下班，
（住的离单位不远）还好我懒不愿走。

壮 · 发表于 2011-8-29 11:45:08

本帖最后由壮于 2011-8-29 11:47 编辑

我发现经常运动的人或肌肉强壮的人，皱纹都比较多且容貌比较老相，我要是运动了，都会喝生脉饮和补脾气的东西，再不然来个十全大补丸~~~似乎有点泛滥了，呵呵

康美 · 发表于 2011-8-29 12:50:34

高中三年就是这么折腾的，还没有这主人公那样换衣服，冬天汗就是慢慢溻干的
不仅伤了心气还增加了湿气

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