你也能行，从简单的八大原穴开始

水木青华

大地之子 发表于 2012-2-26 21:02
你觉的易筋经或八段锦或太极之类的操起到什么作用？

感觉老师不主张运动之类的，所以平常我几乎不 ...

老师所指的不主张运动是指时下流行的动感单车，跑步，骑自行车之类的运动，易筋经和八段锦与太极相似，有助于疏通经络。
不知我的理解是否正确？

幽兰夜雨

栾老师的理论太伟大了!