饭菜分开吃，你坚持没有？

墁玉 · 发表于 2012-3-14 17:50:05

我都有坚持，但一直不是完全分开吃的，大慨两口饭一口菜吧。现在明显饭量增大了好多，要吃一大碗米饭才行。肚子觉的很舒服，以往肚子老爱胀气的现象似乎又消失了，希望这次是永久性的，这个让我太高兴了。前两天发现好像瘦了点儿，特别是脸，我是圆脸，稍微长点儿肉脸上就很体现出优越性。
可是，昨天朋友从国内带的香肠拿到家里，我们一起吃了些，我吃的不算多，但今早起来也发现下巴一下就有圈肉肉了，看来这些才是催肥的东西哦，不是米饭。

墁玉 · 发表于 2012-3-14 17:57:34

对了，皮肤比以前光亮洁净了，这个我喜欢

祥和之地 · 发表于 2012-3-14 18:28:23

中午单位吃，不能保证，尽量分开吃，早晚坚持吃大米粥有一周时间，瘦没感觉，本来就不胖，皮肤比以前光滑细腻了

jerryangel0221 · 发表于 2012-3-14 18:39:08

本帖最后由 jerryangel0221 于 2012-3-15 11:33 编辑

我在坚持。早餐吃面条，中午饭菜分开吃，吃的也不过是清菜或者莲藕之类的，晚上吃粥。肚子好像小了一点吧，不太确定，呵呵。。
但是以前是每天都要观的，而且量大，现在变成两天一次，量也不是很大。脸色好像红润了一点。
但是品味反倒变重了一点，舌胎有点白

开心 · 发表于 2012-3-14 18:40:59

本帖最后由开心于 2012-3-14 21:49 编辑

早晚都坚持饭菜分开吃.中午不一定能做到.
米饭多加点水煮,煮软些,就好干吃了。
我没有多吃少出的现象。反而因为胆排的缘故，有两天观的次数还多了。

新鲜土豆 · 发表于 2012-3-14 18:41:07

这两天开始执行得不太好了。重新开始。

七峰 · 发表于 2012-3-14 19:00:31

没有这么吃过.我一直是混着吃的,而且不混着吃,饭都吃不下的.

碧蓝 · 发表于 2012-3-14 19:09:59

女儿说她在学校都是饭菜分开吃的,我没怎么分开吃,不过菜少吃了,我还想增重呢

芽芽 · 发表于 2012-3-15 00:51:52

这个方法好啊我就不喜欢做菜嘿嘿估计老公会认为我是在偷懒

天天天蓝 · 发表于 2012-3-15 10:39:07

请问您先天几个火不及?两个?
长青木发表于 2012-3-14 12:51

我本身一个火不及，13日晚上9-11点时合计4个，在那时候发作了轻微抑郁情绪

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