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养生先养心

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电梯直达

1^#

发表于 2009-6-1 21:46:23 |只看该作者 |倒序浏览

养生先养心，心养则寿长。常保持心理平衡的人，五脏淳厚、气血匀和、阴平阳秘，所以能健康长寿。心理平衡是健康长寿的基石，对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬虚无”，即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。
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栾博士

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心中光明

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2^#

发表于 2009-6-2 09:00:32 |只看该作者

3# 六味地黄丸

老师说的太对了.治病也要先治心.从广义上说一切医疗手段都是治表,治心才是治本.

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神龙润春

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3^#

发表于 2009-6-3 12:10:43 |只看该作者

心态平衡是保持健康的中枢之所在。本人马上毕业了，找工作经历了巨大的挫折，刚开始的自我折磨，到现在的平静，健康也由坏到好。现在虽然还没有找到满意的工作，可是心态好多了，身体也好多了。

点评

天上人间 “巨大挫折”，那是有多巨大啊？发表于 2012-12-27 22:52

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简单的快乐

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4^#

发表于 2009-6-5 10:26:06 |只看该作者

“养生先养心，心养则寿长。常保持心理平衡的人，五脏淳厚、气血匀和、阴平阳秘，所以能健康长寿。心理平衡是健康长寿的基石，”老师说得很对。可是我本人这方面做得不好，自己带孩子，又要工作，之前还涉足股市，又要看医学方面的书，太贪心了！结果不但是一事无成，人的脾气也越来越糟，生病也多了，别说“平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱”了，简直是觉得没了人生存在的意义！现在自己静下来思考过后，知道，人，必须学会舍得，学会专心致志。舍得，不舍不得，这可真是至理明言啊！
知道养心，就是心智成熟的表征呀！
谢谢老师

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