高原反应怎么办

山绿绿

我一同事去了，说是提前一周吃红景天

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是的，提前红景天泡水喝。
几年前去过拉萨，我没高原反应。

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红景天是高原生长的药材，药房应该有卖吧，好像现在也有胶囊卖。

茉莉花开

在内地买红景天的成药：诺迪康就行，红景天泡水喝也行，最好提前一周吧，注意上去之前不要感冒，最好不要有心脏病和哮喘一类的，上去后多喝水。这段时间气候不错，氧气含量也较高。上去后继续喝或吃红景天。我曾经参加过青藏铁路建设，呵呵在上面呆过一年的。万一感冒了别过分担心，多喝水，按正常情况处理，不要大意就好。可自备氧气袋，万一不适可少量多次吸氧。不要突然增大活动量，想着是相当于内地负重十公斤的状态就行了。

茉莉花开

红景天是中药，很便宜的。每天掰一小块泡水就行，比较经济

碧荷莲天

以前去过黄龙，九寨，没啥高原反应。
体质强的话应该不会容易有高原反应。

太湖珍珠

香格里拉，其实不算太高，4年前，我们和老公去的，也买了红景天备着，不过没吃。