想生气，难以控制，怎么办

紫草 · 发表于 2010-8-9 10:07:03

最近的生活及天气都太闷了，总是想生气，每次生气过后，总是很懊悔，自己怎么控制不了自己呢，每次都告诉自己冲动是魔鬼，但是一遇到不顺心的事，气就一下子涌上到胸口，不发泄出来不舒服，苦了我身边的人啊！！！怎么办呢？

常州王建 · 发表于 2010-8-9 10:26:43

检查生气的穴位涵养情志

丽日晴 · 发表于 2010-8-9 10:38:14

好羡慕你哦，有时我也生不起气，哈~~想发火的时候在无人的河边对着大叫。
其实，生气不过是拿别人的错误来惩罚自己啦，所以，我不太会生气的。呵呵~~

小天算 · 发表于 2010-8-9 10:42:09

躲起来发脾气呗

我有一次气坏了，跑到车里，把音乐开最大声儿，然后狂喊一阵儿，嗓子都喊哑了，然后就不生气了。。。

有脾气不发也很伤身体的，发了伤自己身边的人，只好自己找地方发了。。。

不过我很久没这么发脾气了。。。这个跟好好养生，好好照顾自己，控制好肝气，以及其他的很多都有关系，我有点儿懒得阐述

我只是想说实在想发脾气控制不住的时候，就找个没人的地方发吧。。。。

紫草 · 发表于 2010-8-9 10:48:14

找个没人的地方发泄，这个方法也不错，下次要及时走开，找个没人的地方才行。 5# 小天算

碧蓝天幕 · 发表于 2010-8-9 10:55:58

昨天坎卦，震卦老妈下午把无名火发向了我，她有2个水太过，昨天又是2个金太过和1个火不及，当时心里很委屈，后来晚上一查五运六气，想想估计是她那个火被压在中间太压抑了所以就向我发泄了吧，释然。。。下个月会好点吧！

陈熙 · 发表于 2010-8-9 11:17:50

用一个小布袋包个碗，然后狠狠的摔，如还不解气，继续摔，直到气消为止。。。。。。

astra · 发表于 2010-8-9 11:21:43

想生气的时候倒数10，或者听一听自己心跳的声音，就没气了……我试过的噢！

绿树碧芽 · 发表于 2010-8-9 11:23:45

能不生气就不要计较伤身体
该生气还是要生气憋着也难受
生气后要处理穴位

紫草 · 发表于 2010-8-9 11:23:52

想生气的时候倒数10，或者听一听自己心跳的声音，就没气了……我试过的噢！
astra 发表于 2010-8-9 11:21

好，下次试试。

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