贡献一套道教导引术给大家，绝对好用，请加芹老师点评

喜笑颜开 · 发表于 2009-6-14 10:47:56

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奇迹 · 发表于 2009-6-14 10:59:59

看上去真不错，我推荐给俺妈咪和俺爹地了！
尤其第一式，对于面部的整理，我觉得和昨天的一个美容帖子，宫中密医推荐的那个阴阳协调面部一呵十搓，一搓十摩很相似。
第十式，我练过，收会阴提肛门，有助于预防妇科疾病。

火龙果 · 发表于 2009-6-14 12:57:59

收藏了,谢版主

江南客 · 发表于 2009-6-14 13:20:34

外疗加练功，对身体更好。

喜笑颜开 · 发表于 2009-6-17 09:06:35

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醉兮风 · 发表于 2010-4-12 18:47:30

收藏了哦，也练下

savage_11 · 发表于 2010-4-18 11:28:08

看来很不错可以尝试的坚持一下以待效果

大好 · 发表于 2011-11-7 15:04:55

收藏了

心香一缕 · 发表于 2011-11-9 10:05:02

我也来学学 · 发表于 2011-11-9 10:16:44

第一道张悟本在天天向上教过，真的有用不？其他招式看起来好像有点用处哈，我昨天刚想建议老师编一套养生操来着

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喜笑颜开喜笑颜开当前离线积分 2357	发表于 2009-6-14 10:47:56 \| 显示全部楼层 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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喜笑颜开喜笑颜开当前离线积分 2357	楼主\| 发表于 2009-6-17 09:06:35 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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