温水刷牙的重要性

绿芽豆豆

最近一直牙龈出血，知道自己脾不太好，所以只以为是脾的问题，最近断断续续的贴太白（行动力实在差，连这个简单动作都没法每天坚持），但还是经常在刷牙时出血。特别是最近天冷了，几乎每次都出血。那天与好友聊天，说到牙龈出血的事，好友的总结是“我用冷水刷牙的时候会出，用温水刷牙时不出血，所以我现在都用温水刷”。虽然以前在一些健康杂志上看都说“温水刷牙很健康”之类的话，但一直没当回事，平时没热水的时候就凑合着用冷水刷了。这次好友说了后我才仔细想了下：冷水刷牙，一方面坎水伤及离火，另一方面寒气伤及坤土，两个邻居都被伤了，血不是很容易出吗。于是这两天坚持用温水刷，果然没有出血。细节真的很重要。

jerryangel0221

我以前刷牙也爱出血，医生教我一个很简单的方法，就是买两支不同的牙膏，每天换着刷，现在已经很少会出血了，牙膏也不用买太贵的，几元钱一支的就行。冷天嘛，当然是用温水刷啦，不然的话，岂不是冷得半死？

绿森林

不错的办法！！

常州王建

一直都是温水刷牙的，冷水不舒服

钱塘翠柳

最近一直牙龈出血，知道自己脾不太好，所以只以为是脾的问题，最近断断续续的贴太白（行动力实在差，连这个简单动作都没法每天坚持），但还是经常在刷牙时出血。特别是最近天冷了，几乎每次都出血。那天与好友聊天， ...
绿芽豆豆 发表于 2010-12-25 15:35

谢谢分享

富饶大地

我一直是温水刷牙，冷水牙会受不了

天才小妖

好像还可以用麦冬煎水来刷牙。

lili1916

看来不少人用冷水刷牙呢。
很小的时候就听过一句老话：
冷水脸、温水牙、热水脚
意思就是，用冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚才是健康的方式。

只是不曾想到，这冷水刷牙也会与牙龈出血有这么大的关系。
木木阳 发表于 2010-12-25 16:24

年少的时候没有坚持过温水牙，从去年开始，现在想不坚持也不行了。

林间

好像还可以用麦冬煎水来刷牙。
天才小妖 发表于 2010-12-25 18:23

有什么效果吗？

学养生

好好学习好经验。