桑葚子治失眠

szxjm · 发表于 2011-2-25 18:34:46

过了个年，把生活规律搞乱了，晚上睡得稍晚，结果就睡不着了，后来就算是十点钟上床，也要到凌晨2、3点甚至更迟才能睡着，白天感觉很累，但是睡不着，这样几天下来，人就疲惫不堪，心口又痛起来，非常难受。

szxjm · 发表于 2011-2-25 18:39:38

本帖最后由 szxjm 于 2011-2-25 18:40 编辑

试了几种往常用的方法比如打坐、心肾不交睡不着时按摩脚心，贴了养肾贴、养肝贴，都没有效果，想了半天，连续好多天睡不好，对肝肯定有影响，于是想到了桑葚子，第二天晚上就用一小把桑葚子煮水喝，结果真的有作用，当天晚上入睡得稍早一些。连着喝了三天，睡眠大有改善（呸呸呸）。

小蓝 · 发表于 2011-2-25 18:41:47

szxjm · 发表于 2011-2-25 18:42:01

虽说有效，但对道理还不甚清楚，请诸位高手分析一二。

霖枫 · 发表于 2011-2-25 19:01:06

失眠和肝有很大的关系，我婆婆失眠将近20多年，给了她两斤桑葚，头晚煮水喝了，第二天就说睡眠好多了。

暖冬 · 发表于 2011-2-25 19:13:32

东方 · 发表于 2011-2-25 19:23:39

黄土高原 · 发表于 2011-2-25 19:27:04

失眠，这个季节风木还主气，喝点桑椹水。

拂堤杨柳 · 发表于 2011-2-25 19:32:43

学习了，谢谢。

易米东 · 发表于 2011-2-25 19:45:13

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