急，请栾博士和大家帮帮我：产后虚弱

王虹元

我是1982年1月22日晚19点生人，刚生产完快9个月了，到现在都还没有恢复，还是很虚弱。我阅读了此论坛中一些文章，看看没有像我这样症状这么多的，所以自己申请了号来咨询一下，请栾博士和大家帮帮我。我的症状如下：
1.
我的月经从生产完1个月开始来，刚开始2个月每20天就来一次，量少色红时间长，要8天才能干净，可是自从2010年11月3日开始我的月经就没怎么停过，每次都是该来月经的时候来的特别多色红有黑血块，要8、9天，然后停个1、2天就开始总有点血，量很少色红，没完没了直到下次月经到来。我在怀孕前月经总爱提前，也爱在非经期出血，比如爬山后就会流几天的血，从12岁来月经就没怎么太正常，吃了很多中药都没用，医生最后说，生了孩子就好了，结果更糟了。
2.
心脏无时无刻都在使劲的跳，总感觉跳的很重，我连侧身睡觉都睡不了，跳的太使劲了，而且稍微一活动就会心跳加速，比如饭后90多，坐久了一站起来，要是一直在走路就更快了。我连孩子都抱不了，刚一抱自己就心慌的不行。
3.
我的睡眠不好，总做梦。从怀孕时起是越来越不好，到生孩子前后每天只能睡个2个小时，安定都没用的，现在已经有好转了，但是还是难入睡，而且容易醒。偶尔10点睡下，到凌晨1点还没睡着呢，很郁闷，我现在体力和精神状态不太好，所以在请病假，不用上班，所以现在基本上每天能睡个6小时以上了。
4.
我的胃口总是隐隐作痛，说不好什么时候就难受了，也不是正经的胃口的位置，是胃口的右侧，靠近肋骨的地方。我每餐都吃不了太多，因为吃多了心脏受不了，会心悸加重，所以现在是少食多餐。从不吃冷的和辣的，不喝牛奶，最近吃山药多些，不挑食。不吃羊肉，因为上火。不吃韭菜，因为一吃胃疼。
5.
时不时的出汗。我以前就爱手脚出汗，现在也是每天都出个几身汗，比如上楼后会一身汗，但是有时坐着坐着就出汗了。
6.
我现在舌体胖，两侧有齿痕，舌尖有瘀斑，但是以前也有也喝过中药，都无效啊。
7.
腰酸，医生说肾虚，让我多吃山药的，也没好啊。.
暂时先写这么多吧，请栾博士和大家帮我看看吧，我一直都在找方法治病，但总体来说西医是没什么好方法的，我也是喝了快9个月的中药了，先谢谢大家了！先让我的月经停了吧，我吃过云南白药了，也就停了2天吧。啊！！！！！！贫血了！更气血亏了！

绿遍山原

这里有一个老师关于详细讨论产妇月子的调补问题
http://luanboshiysclub.com/frame ... 25B2%25FA%25B8%25BE

天灵宗宗主

今天有个帖子《补脾的方法》，去搜索来看，然后照着去做吧---所有的症状都表明：脾亏。

幸福农场

楼主来到这个论坛有福了，照着老师说的去做吧。好好补脾！

zhongyiaihaozhe

健脾的方法---写给新朋友
慢性腹泻, 朋友
“肾为先天之本，脾为后天之本！”
中医之脾，在人体中承担着下列非常重要的功能：
1、脾主运化水谷精微
脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。
脾虚失健，会导致食欲不振、腹胀、慢性腹泻、倦怠、消瘦、气虚、贫血等种种症状。
2、脾主运化水液
脾在水的吸收、转输和布散中有着重要的作用。
脾虚生湿，会导致湿气、痰多，甚至水肿。
3、脾主升清
脾能把从食物中吸收来的营养转运到心、肺、头目以营养全身。
脾虚气陷，会导致神疲乏力、头目晕眩、腹胀、腹泻，甚至久泄脱肛、内脏下垂等等症状。
4、脾主统血
脾有维持血液在脉管里正常运行的作用。
脾虚易导致出血，包括各种各样的出血，如牙龈出血、鼻子出血、便血、尿血、月经久而不止等等。
5、
脾主思，
现代人常常思虑过度，导致脾虚，从而出现不思饮食、脘腹胀闷、头晕目眩等症。
6、涎为脾之液
容易流口水也是脾虚的原因。
除了流口水外，舌体胖大，边有齿痕，也属脾虚。
7、脾主肌肉
肌肉不够丰满或者容易酸痛等等，均是脾虚导致。
8、脾在窍为口，其华在唇
《内经》说，“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣”
口淡无味、口甜、口腻、口苦等都与脾虚有关。
嘴唇的色泽、是否干燥等等，都与脾的功能密切相关。


对于学生来说，如果脾虚的话，还很容易导致脾气急躁、粗心大意、静不下心看题目、上课走神、多动等等问题。

所以，补脾对很多人很重要。

然而，如何补脾呢？

下面介绍一些简单的常用方法：

1、穴位方面
     养脾贴贴两太白穴，每天早晨贴，晚上取下；---晚上贴，早晨取下也可以。


     如果家里有经络类的书，最好给孩子检查一下所有的脾经穴位，选取疼痛的穴位，都用养脾贴贴上。也是早晨贴晚上取，或者晚上贴，早晨取。


2、饮食方面

    驴肉---此物补脾功效最佳，但听说有假的驴肉，购买的时候要注意

    新鲜扁豆或干扁豆仁---炒菜炖汤都行

    新鲜莲藕、芋头

    鲫鱼、泥鳅、黑鱼（又叫乌鱼、生鱼）

    小麦或者面粉制作的馒头、包子、面条等等。

    如果脾虚，需要避免大量的饮料、牛奶、豆浆、猪肉制品、甜食；避免吃寒凉的食品

3、药材方面

    吉林产生晒参或者高丽参，切片煮水，补脾功效较好

4、环境方面

    宜与泥土多接触，假期尽量去乡下---不要去水很多树木很多的地方，而是去泥土很多的地方。

      

本主题由 luanboshi 于 4

zhongyiaihaozhe

1# 王虹元 看到下面的帖子了吗，老师的补脾的方法。

王虹元

太感谢大家了.我今天就吃的莲藕.明天继续吃.
从来没发过帖,今天弄了老半天,我打字又慢,终于弄好了,我真的很高兴啊,谢谢.
以后还有很多要学习的呢啊

黑土地

祝福

上弦月

祝早日康复！

随海浪舞