忧郁症怎么治疗和调理？

忆透艺

栾博士，您好！我于四月一号因突发心跳快，呼吸困难，四肢痉挛，去看医生，说我患有忧郁症！但不是精神科医生！
我07年失恋，，至今走不出失恋的阴影，
且发现我最好最好的朋友喜欢我的前男友（这让我对交朋友的观念改变了，不敢轻易相信别人，不愿意轻易让别人知道我的事，常为小事和同学产生摩擦，有时明明是误会，但解释了也没有用，导致现在就算被误会了也不再解释什么了），
同时在警察院校读书（感觉什么都受限制，内心的抱怨很多），
读书期间父母常吵架（心情不好又不想说给同学知道（怕同学宣扬），所以和同学产生了很多误会和摩擦），心情时常处于压抑状态！
加之今年我最爱的外婆去世，对我的情绪影响很大很大！
现在快毕业了，
人际关系弄的很紧张，我有些透不过气来，
本来这个时期应该把心思放在学习好找工作上，但我解决不了这种空虚的心理状态，就很难进入学习状态，
请问我该怎么办呢？请帮帮我好吗？

我是艮人

牡丹漫地

胆经排毒~
就会变得很阳光,
论坛上有这类的经验~

丁佳蓝

养心的同时还是先补脑气。

早春芽

对，把所有原穴都贴上，之后胆经排毒

我倒真想跟踪你这个案例
因为我曾抑郁过
悠悠白云 发表于 2011-4-20 19:29

白云你就全程指导吧

回归蓝天

恩，赞同哈

忆透艺

谢谢你们的帮忙，我是新手，有很多东西都不是很明白，还请大家耐心指教呀！
我想问，您说的把所有的原穴都贴上，是不是要把所有卦象的穴位贴都买齐了，一起贴呢？胆经排毒要怎么排呢？

忆透艺

对过往的饮食，和生活习惯梳理，感觉要回忆好多东西，觉得恍惚间大脑空白了！因为，我的生活习惯应该属于正常，就是情绪对健康的影响很大，我会安慰别人，但轮到自己头上就只会一个劲得悲伤了！