高考生考前如何健脑益智及保健(4月23日镇江讲稿）

天灵宗宗主

身体是革命的本钱！

体质好，才能学得好，考得好

高考生保健两要点
[size=267%]§第一、脑力保健
脑力足，理解能力强，记忆能力强，考场发挥好
[size=267%]§第二、自身体质保健
[size=178%]§体质强，精力充沛，考试不累

[size=178%]§自然界健脑的食品不多


[size=178%]§桂圆
桂圆又叫龙眼、益智
[size=178%]§核桃

[size=156%]§由于桂圆、核桃自身携带有火气，所以，直接食用，健脑功效有，但不能充分发挥
[size=156%]§桂圆、核桃用于健脑：煮水，煮浓些，单独喝水，渣全弃掉。
[size=156%]§家长可每天做一保温瓶（大约500毫升）给孩子带到学校当开水喝，每日用量：桂圆三两、核桃三两，一起熬水。


[size=156%]§如果嫌上述方法每天做起来麻烦、不便，可使用桂圆、核桃制作的产品智慧源泉。

天灵宗宗主

艮卦
桂圆核桃水或智慧源泉
桂圆贴肚脐或巴布剂健脑脐贴（学生型）贴肚脐

其它保健品：补中益气丸
巴布剂养胃贴 贴两冲阳穴

主食：小米、面食、大米、玉米、红薯
菜肴：牛肉、猪肚、牛肚、鸡蛋、土鸡
           土豆、包菜、叶类青菜

天灵宗宗主

考试总回头检查，影响答题速度
此是胃的问题，加强补胃气

补中益气丸，如果很急的话，可以用党参30克  炙黄芪15克   炙甘草5克 每日煮水喝。
多吃牛肉、猪肚、牛肚；以麦芽糖当做零食
用巴布剂养胃贴 贴两冲阳穴

天灵宗宗主

震卦
桂圆核桃水或智慧源泉
桂圆贴肚脐或巴布剂健脑脐贴（学生型）贴肚脐
其它保健品：生脉饮（红参型）
巴布剂养心贴 贴两神门穴

主食：面食、大米
菜肴：牛蹄筋、猪蹄、土鸡、牛肉、黑鱼
            新鲜的小青菜、豌豆苗、南瓜头、土豆、莲藕、黄瓜、芹菜等

天灵宗宗主

自古寒门出贵子
一方面，可能确实存在对读书的态度问题
另一方面，体质决定读书能力。寒门之子，往往仅能用粮食类的填饱肚子，无形之中，倒对大脑做了很好的保健，脑力充足。

天灵宗宗主

在中医里，可以通过贴穴位来补益大脑。
有两个穴位供选择：百会穴和神阙穴（肚脐）
百会穴在头顶，贴东西不方便，所以，通常选择神阙穴，也就是肚脐。
方法一：干桂圆肉，填入肚脐内，外用医用胶布固定，每天换一次。注意，有些人用医用胶布会过敏。
过敏的解除法：熬制鸡油，反复涂抹
方法二：健脑脐贴（学生型）外贴肚脐或塞肚脐内，每天一换，不会过敏

天灵宗宗主

注意健脑的方法的反应
有人用后头脑当即清爽，读书考试能力增强
有人用后特别嗜睡
有人用后胃肠有点反应，都是一过性的，继续用，两三天内就会消除

天灵宗宗主

健脑的辅助方法
多吃粮食，尤其是玉米、红薯、大米、面粉、土豆
从西医角度来说，大脑每日耗费的能量70%来自于淀粉类食品。
（蛋白质也能提供能量，但是，蛋白质在转化为淀粉的过程中，会产生一些毒素，而这些毒素，会损害大脑，所以，不提倡通过蛋白质的转化给大脑供应能量）

天灵宗宗主

以往高考保健的误区
一、牛奶
牛奶营养高，很多人建议高考学生喝。
牛奶能促进长高，从让人长骨头方面说，确实营养高；但是，它促进长高却妨碍大脑功能的发挥，考生喝它，有害无益。---不信大家可以自己试验：先喝些桂圆核桃汤，看学习能力是否增强；接着，过一天，再一下子大剂量喝同等量的牛奶，看是不是脑子发蒙，想问题容易累。---以自身的实践作为判断此物是否好坏的根据，而不是以人云亦云的所谓专家的说法

天灵宗宗主

鱼、虾，少量吃些无妨，吃多了蛋白质过多，对大脑的功能有害
鱼、虾的主要功效也是促进长高
煎炸烧烤等诱人食欲的食物
火气过大，容易影响头，导致头晕脑胀、大脑不能长时间工作
煎炸烧烤的主要作用是促进长胖，对大脑有害无益

天灵宗宗主

高考怎么吃---体质保健
戒煎炸烧烤、牛奶、大量鱼虾
每日桂圆核桃煮浓汤或智慧源泉—用于健脑
每日大量主食如玉米、红薯、大米、面食、土豆---用于辅助健脑
其它适宜饮食，看各人卦象
请在《不生病的智慧3—易经养生说明书》后附表查询或者上网查询

天灵宗宗主

乾卦
桂圆核桃水或智慧源泉
巴布剂健脑脐贴（学生型）贴肚脐
其它保健品：灵芝类保健品（口服液、胶囊等）

主食：玉米、红薯、小麦仁、米饭、面食
菜肴：牛肉、鸡蛋、鲈鱼
           西兰花、蚕豆、豌豆、土豆、莲藕

天灵宗宗主

坤卦
桂圆核桃水或智慧源泉
桂圆贴肚脐或健脑脐贴（学生型）贴肚脐
其它保健品：高丽参或吉林产人参片（可直接嚼服）
巴布剂养脾贴 贴两太白穴

主食：面食、大米
菜肴：驴肉、乌鱼、泥鳅、乌鸡
           扁豆、莲藕、包菜、叶类青菜