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本帖最后由 蓝蓝的天空 于 2011-7-11 11:21 编辑
2011.7.11,同昨天一样72.公斤;
2011.7.10,昨天晚上胃不太舒服,晚饭没有吃,下午三点钟的时候是吃了玉米馒头的,早上一称72公斤;看来晚上吃不吃饭对体重还是影响很大的。
一个月的时间到了瘦了2公斤,现在进入平台期吧,体重不动了。
同昨天一样;
同昨天一样;
2011.7.6 第26天,72.4公斤,同昨天一样,没什么变化。
2011.7.5,第25天,72.4公斤,昨晚睡得很好,体重稳步下降,好开心!
2011,7.4, 第24天,72.6公斤,昨晚睡得不好;比昨天轻了好多,不会是称出毛病了吧,我有点不敢相信。
谢谢各位的支持与帮助我会尽量每天都记一下。
一直以为,体质不好,效果没有那么快,所以也没做什么记录,从今天开始做个简单的记录。我都是早上上完厕所后称重的。身高164CM,骨架很大,北方人
最开始是从6月8号开始贴的,第一天,74.6公斤;
2011,7,3 ,第二23天,DD软烂,72.9公斤, |
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