请水木进来帮助我分析我的轻度脂肪肝！！

vvant

1、出生日期：阳历1978.11.25，21：30左右生的。
2、具体疾病症状和发病时间：每年都有体检，之前体检除血小板减少外，其余没有查出啥问题。但2010年10月体检时发现有轻度脂肪肝和右乳有一个纤维腺瘤，2011年4月开始喝桑甚水+贴养肝贴+肚脐贴天麻粉。2011年9月体检仍然是这几个毛病：轻度脂肪肝+右乳纤维腺瘤+血小板减少症。其余的身体问题：今年感觉颈椎特别酸痛，一个月前也就是2011年8月份做过颈椎拍片+腰椎CT，拍的结果都显示没问题。颈椎酸痛医生说只是职业病，肌肉老损和腰椎老损。腰的话，就是站久了比如洗碗久了会酸，拖地板拖久了也会酸。平常没办法两腿伸直的坐在床上看电视，坐五分钟左侧腿就全麻了。
3、日常的饮食（并非每天吃的一模一样，只不过尽可能的列出平常比较常吃的）：
早餐通常会吃的东西：稀饭（大米中偶尔会放些荞麦或高粱）、炒鸡蛋、花菜、青菜、牛肉（并非每餐都有这么多种，都是搭配着吃）
午餐通常会吃的东西：米饭（偶尔也是会放些高粱或荞麦）豆子（绿色的四季豆、长豆、扁豆）、牛肉、土豆、花菜、绿笋、菇类主要是凤尾菇、猪肚菇两种、莲子排骨汤；偶尔吃：芋子、猪肉、莲藕、高笋、苦笋、鸡汤；面食和粗粮如：馒头、包子、红薯非常少吃
晚餐：稀饭（偶尔放高梁米或荞麦），因为儿子是震卦的所以我会买高梁米。其余的菜和中餐的品种差不多。是现炒的不是中午吃剩的。
4、运动：平常也没过多运动。早晨有时骑自行车上班15分钟内平路；有时骑摩托车上班，10分钟内。每周练两回瑜伽，每次一小时，因为也是新生，所以动作是初、中级动作，因为我是办公一族，所以老师都以颈椎为主，力量型的动作不多。
5、自己估计的发病原因：睡眠不足导致，2009年生孩子后，睡眠不足，09年至10年喂母乳一年期间，九点半上床和宝宝一块睡，半夜要起来喂奶好几回；10年4月断奶后，大部分是晚11点睡，然后半夜要起来一至两回给小宝盖被或把尿。

      细述血小板减少的事情：我是原发性血小板减少症（是家族遗传，遗传我爸家的，我爸、我姑姑都是血小板减少症）。我的血小板只有正常人的不足一半，也就是六万多。我爸和我姑姑是近几年体检时才发现的，他们忽视了一辈子，还好，万幸暂时没出现啥问题。不过其实我挺担心，爸的血小板比我还低。
      2005年体检，第一次我注意到，我的血小板只有7万5，因为医生没有任何建议，平常也没有觉得有任何不妥，别人都说血小板减少会出现紫斑，就象身上莫名出现青一块紫一块，可我都不会。所以我就没理它。
      2006年体检时查出只有三万多，医生在体检报告上建议入院治疗，当时我的症状是脸上和背部的皮肤红疹。入院治疗期间，医生也无法解决是怎么回事，因为原发性并非特发性，所以没办法告诉我为什么而得，说是这个在医学上仍然是空白，也抽了骨髓检查造血功能，一切都正常。只解释说是自身体内有血小板抗体，自己会杀死自己生产的血小板。所以当时就给我服激素，开头入院一星期是使用静脉注射，红疹退了，之后出院就口服激素加胃药和其它我也记不得的药，大概就是补血的药吧，整整一年，我整个人虚胖了非常多。虽然体重上没增加太多（入院88斤，出院90斤，服药一年最重是105斤），但整个人就象汽球一样膨胀起来。激素的副作用非常多，医生怕我胃受影响让我吃胃药。就这样治疗了一年，吃激素虽然短时间让我的血小板上升到8万，但是却始终没办法让我达到正常值，而且一停吃立即下降。
      2007年我忍受不了了激素的使人肥胖且使我满脸长痘（我极少长痘的）加上胃又痛，就去上海瑞金医院，医生说我这情况根本不需要服激素，就开了花生衣糖浆给我吃，还有一种中成药，没想到我不需要告激素，吃了这两种药但是血小板上升到安全值了，也就是五万以上。体重也恢复到从前的90斤了。
      2008年，我也没再管它了，也没再吃任何药，平常就吃花生衣煮红枣，断续的吃了一年，每季度去检查一次。一直是保持在五万以上。我无计可施也不想再去任何医院，因为我知道目前国内治疗方法就是激素治疗法。而激素对于我来说一点用也没有。
      在2010年以前我的体检报告除了血小板低外，其余没体现异常。2010年10月检查出的轻度脂肪肝+右乳一个纤维腺瘤（当时有问医生，这纤维腺瘤怎么办？医生只是说很小，没长大的话可以忽略不计，我也就没管它了）。

小天算

运动过多，会影响脂肪肝的治疗效果

你原来得帖子，老师给你改的标题

小天算

你原来的帖子，老师给你的回复：

我是栾博士，最近太忙，没空上论坛。---希望大家都能心平气和，有话好好说吧。

运动过多，每天补益的都被消耗了，确实会很影响脂肪肝的治疗效果的。----现在流行“生命在于运动”等等，不知道导致多少人生病，也不知道会影响多少人的治疗效果的。对我来说，是从来不建议人运动的，这话已经若干次地在论坛提过。

江南客

水木，做作业了。

七月荷

坚持补益，过两年再看看，4月到现在不足半年而已

仙山

别人的都不在了，你的还在啊～～在好啊，

你在这里的显摆什么，说了一遍又一遍，呵呵

那我们就只好说在好啊～ 在好啊～送花

萃有位

生命真的不在于运动的---

萍踪

睡不好肯定伤肝的啦。你那两个病都是肝经的病。需要慢慢来。孩子一岁以后会好很多。不要着急。

智慧夫人

呵呵，是水吉木祥版主要帮楼主做生日保健，楼主才又发帖的吧。

乘风飞扬

水木姐要给楼主做一个咨询，让她发详细的内容上来。大家看帖子学习吧。