是否这个季节容易多梦失眠？

周周

本人离女，1985-12-26上午8点半左右出生，湖南人，上次在论坛咨询痛经的问题，青龙大哥帮我细细的做了分析，主要是要“补心”，于是开始开始大量吃莲子百合（每周三大碗莲子百合银耳粥）。国庆去太原玩了一趟，回来后睡眠开始变差，一般10之前睡，躺在床上又很清醒，难以入眠。每晚持续做梦，做连续剧一样的梦，有的不记得有的很清晰，而且易醒，每每早上起来觉得疲累，像没睡过一样。由于工作事情多，白天倒没时间打瞌睡。今天在电梯碰到同事，她也说这个换季的时候多梦易醒，睡眠不好。不知各位芹菜是不是也有这样的情况，这是否真的是季节的原因？
我从读大学到今年，有7年吧，睡眠都不好，特别夏天的时候，晚上醒好几次，4、5点就起床，今年年初开始关注老师，根据栾式医论贴穴位，夏天的时候吃了大量的荔枝，睡眠七年来第一次让我满意。但这一个多月好像又回到了从前。。。
干荔枝是否和新鲜荔枝一样的有效呢？要不我再多去吃点荔枝吧，就是干的有点太甜了。
另，我从前天晚上开始，半夜12点到凌晨2点左右会觉得头皮特别痒，后脑勺和头发连接脖子的地方，一直抓一直抓，这是否是肝经的问题呢？

易米东

睡前喝点桑葚子水哦

牡丹漫地

你是离人，补心的同时一定要兼顾补主神的～

周周

你是离人，补心的同时一定要兼顾补主神的～
牡丹漫地 发表于 2011-11-14 12:23 PM

恩，一直爱吃玉米、红薯之类的，可能不够多，今后把量加起来~