刚学栾老师的养生方法，还请大家多多指教

炳火

本人生与农历1983年11月初一    癸亥年  甲子月   丙寅日
火不及厥阴风木年
土太过少阴君火月
水太过少阳相火日
震卦

皮肤经常起荨麻疹
经常头痛（在左太阳穴位置痛）一喝啤酒就痛  喝白酒不痛
大便一直塘稀
压力大，休息不好有时会口吃
精力不太好，容易疲劳
晚上3点左右经常醒来

用过刘逢军，武国忠，马悦凌的养生方法调理，效果都不理想

常州王建

好好补主神，可以用养心贴贴两侧神门穴、右侧少海穴、痛侧的青灵穴，多吃莲子 百合 生脉饮
好好疏通少阳经，比如郄穴 经穴
加上补肝更好些，紫黑色桑葚子、养肝贴贴太冲穴
其他的你没多说，俺也不多说了，请搜索学习流程好好学习吧，能够最终解决问题的还是你本人了。

蓝色之狐

精力不太好，容易疲劳，皮肤经常起荨麻疹，都是体质差。易过敏还老喝啥酒。。。。不断酒，吃啥都白搭。。。还有楼主的名字，，，炳火（这是算命里的吧？？）最好换掉。。。。

火不及 ，主神不强；火生土，子强母弱，母亲有时会控制不了儿子。
水太过，克火，主神的敌人过强。。。。。
零晨1-3点为肝经，3-5点为肺经。。。。肝不好也会失眠。。。。按上面的青龙讲的来做。。