比闹钟还准的的失眠

hxhhzy

近半年来，每天肝经当令时，1点半左右这个点会准时醒来，过半小时才能入睡。比闹钟还准，同志们，应该怎么办呀，按了太冲和行间穴，好像效果不大……

老枪xyz

补一下脾看看。

青春美少女

用新鲜党参贴冲阳试试

joydavid

论坛有很多办法吧，要不先贴养肝贴，然后桑葚水

紫璐001

我也是呀，自从去年开始失眠以来到现在每天只能睡5个小时，不知道是哪的问题。

绿精灵

补一下脾看看。
老枪xyz 发表于 2012-2-10 14:41

倾向这个建议
并检查箕门穴试试

常州王建

您好，欢迎来到论坛。
本论坛崇尚自强不息，自助者天助。
建议遇到问题后，先找根源再找治法，不能只为简单的找治法。

请按照以下流程多学习，多搜索论坛，多思考，培养发现疾病根源的习惯和中医思维方式,这样才能真正的为自己和家人的健康负责。

首先：请读《不生病的智慧2》和《打开疾病黑盒子》，这两本书教你怎么样寻找疾病的根源，从源头上预防与避免疾病以及针对病因寻找快速的解除方法。
然后：请读《不生病的智慧3---易经养生说明书》，熟悉针对自己卦象来保健的方法。
然后：请读《不生病的智慧4---易经内病外治法》和《易经经络使用手册》，了解常见疾病外敷穴位治疗的方法。
最后，如果想要深入研究中医的话，请读《用易经开方》。

对于博客和论坛上的内容，结合书本学习就可以，博客和论坛上的内容不是很系统，而是书上内容的补充以及大家使用的经验，结合这些内容再反复看书，理解和应用会更好些。

中医是一门很严谨而又灵活的学问，不是靠简单的死记硬背就能够学好用好的，所以如果自忖脑力不足，请先补脑---健脑组合，桂圆核桃水。。。

中医是需要慢慢磨的，所以不要着急。


此问题要注意补脾祛湿了，加上补肝更好些。

快乐每一天

我也这样，贴养肝贴就好了，但不贴就又这样了

hxhhzy

谢谢 各位，我是脾虚，真准呀，明天去医院补脾去