吃米的收获---睡觉踏实,减肥

水吉木祥

大米课结束后,我立即执行.
并且坐车赶回家监督老人也如此.
早餐,浓大米粥,喝饱,我喝2碗.
午餐,大米饭,纯的,没吃任何菜.一碗半.
晚餐同早餐.
如此2天后,母亲说想吃点别的,于是,在吃了纯米饭后,一人吃了一碗自做的驴肉丸子.
之后,又是米饭米粥的.在家那2晚上,9点半上床,一觉睡到7点半,哈哈,很舒服.
3天,我今早,发现我比3天前轻了1斤.这可是不简单的,因为我好久都是上升的趋势了,呵呵,我今后抱定大米不撒手了,
谢谢老师,谢谢苍天大地赐神米.

千年老参

我也轻了，哈哈，谁说吃饭长肉？瘦子吃饭才长肉，胖子吃饭。。。也对，吃饭长的是肉，掉的是脂肪。

水吉木祥

我也轻了，哈哈，谁说吃饭长肉？瘦子吃饭才长肉，胖子吃饭。。。也对，吃饭长的是肉，掉的是脂肪。
千年老参 发表于 2012-3-5 09:13

有道理,掉的是火气,哈哈,留下的是精华.

秀峨眉

谢谢分享！

幸福山泉

同感呀，真高兴，谁说吃饭不减肥，感谢老师！

雷曼微

同感，谢谢老师的指点。

山之灵

我感觉得光吃米饭精神。

垚垚

我也轻了，而且手上的皮肤还细腻了，期待全身。

元春

这么好的减肥方法,太棒了,我也要用

碧空万里

我周末在家，也狠吃了两天白米饭。
昨晚睡得可香了。