父亲敲三阴交后睡眠质量有了很大的改善！！！

雷风恒

      不记得是什么时候，曾发过关于父亲夜梦多且在梦中还打人的贴子，也是想寻治疗方法，但未果。于是只能嘱咐父亲贴原穴贴，控制饮食的结构，但艮父也是做得不好，这事儿也就拖了下来。
      有一段时间，他自己也觉得不是个事儿，就去医院检查，医生说是有小脑萎缩的迹象，建议多动脑，多活动四肢等等之类。
      前年，有过几次心脏问题，后来查血压也有点高，好象是150左右，于是，时不时的还吃点降压药（这事儿，我最近才知道），可以说，他是偷着吃的，至少是没有让我知道。
      春节时，表弟送了他一个电子血压计，量下来，高压竟有170多，但问他说没有任何不适的感觉，再量还是如此。我自己量，最高一次也仅135左右，通常都在120以内。让它忌烟，是不可能的了，七十多岁的人，再让他作这么痛苦的选择，可能太难，让它贴穴位贴也似乎嫌麻烦，最不麻烦的就是敲三阴交，随时随地都可以进行。
      于是，我说，您不忌烟也行，但要控制量，同时，每天没事时，就敲三阴交（我详细给他指了位置，也告诉他如何找），每次至少300下以上。别的他都没有听进去，这话他听进去了。从那时起，大概是年初四开始敲的吧！
      每隔一周左右，我都电话问一下，说没有什么感觉，但还是每天在敲，偶尔还说自己每次都敲到350或者400下，用血压计量血压依然高。于是建议他去医院去量量看。
      昨天，再次电话回去，说到医院里量血压很好，137/73，他是下午去量的。我说，就算血压正常，也还是天天敲敲吧，别的没有说太多。
      然后问及最近有无其他明显的改善没有，他说就是好睡觉（睡眠质量好），以前，入睡也快，就是梦多，而且经常做迷路的梦。（他也经常在梦中打人，时不时会母亲打醒）现在，没有梦了，或者说就是做了梦自己也不知道。每天9点多就睡，夜里会起一次，然后再睡能到天亮。
      我说，这就是明显的变化嘛！你之前怎么没有说呢，他说没有想起来。本来，为了他这个睡眠的问题，本来还想配方子让他喝的，这下子不需要了，呵呵，为了治疗疑似高血压，把多梦（且为恶梦）的问题给解决了。

      分析：父亲一直身体尚可，中年时曾有过胃溃疡史。老年后，每天生活倒也规律，饮食量中等，就是烟瘾大，以往一天要三包，现在说了多少遍后（有时，也要两个小孙女控制他）现在基本上在一包左右。
      多梦，应该是相火扰心所致，也或有血不归肝的可能，这似乎与老师曾讲过的“阳不纳于阴”有一定的相通之处。梦中，迷路，不能分清方向，对应着脑气不足，与西医所诊断的萎缩有一定的关联。梦中骂人、打人，此为震卦表现，心气外泄。
      离火可以影响心，坤土不强也可影响心，燥金多也可影响心。
      有一段时间，我让母亲多吃土豆，不知道他们是否照办，如果照办的话，那父亲也可能是吃了不少的，是否增强了主神呢！（从小就记得，父亲炒菜水平一般，但他做的滑炒土豆丝、土豆片，我和弟弟都说好吃，这也算他的一个拿手菜吧，呵呵）
      回到三阴交的问题上来，足少阴、厥阴、太阴三经交会于此穴，刺激它，也就同时刺激了三经，促进了肝气的潜藏，强了坤土的力量，促动了肾气的潜藏或者说强了其动力，心肾同气，自然也就有了强心气的作用。于是，梦不再多、安神也就顺理成章了。
      这里，主要的作用可能还是坤土力量强后，迫使外发的心气回头，从而也间接使得迫使心气外泄的因素稍稍退让，于是看上去，症状都少了很多，但只敲，显然不能从根本上解决问题，还得从食物上、穴位补益上多想办法。
      再简单的方法，只要坚持，就会有意想不到的收获的，谨以此文与各位同学共勉之！

钰瑜

再简单的方法，只要坚持，就会有意想不到的收获的，

根深叶茂

我本人有早醒的问题,以前看过三阴交作用的文章,主要还是有关美容的事,所以也没怎么上心,也没去认真去敲打,按摩穴位,用养脾贴贴过,没有什么明显的功效.看到你的实践以后,我以后也用你的方法,看看睡眠的问题能不能因此而得到解决,在此先谢谢啦!

自然而然

好贴！楼主的父亲能坚持就好运！

微笑在我心

学习啦，楼主学的真好

紫色

谢谢分享。

fengxinzi415

楼主的父亲好福气呢，坚持很重要，谢谢分享哦！

百合仙子

我的父母也在坚持敲三阴交，母亲肺气不足，总是不能坚持。父亲反而能坚持下来，把你的文章给他们看看，以增强信心！谢谢分享心得！

福气好

再简单的方法，只要坚持，就会有意想不到的收获的。

新鲜土豆

谢谢分享！