处理肝排后失眠及情绪低落

和田玉

肝排开始后，精神就不如从前。夜里睡不好，睡眠很浅，就是整宿都知道自己在睡觉，但却知道自己没睡着。而且没有好转的迹象。但是，除了失眠，没有其它明显的症状，我也无从下手，不知道该如何针对性的处理。
一天，朋友说我脸比以前黑了。联系到之前的一些症状，我判断出来，最近心火大，心气受损。症状如下：
1、
脸黑了。
2、
跟朋友聊天，再次出现了磕巴，而且语速快，控制不住。
3、
最近爱打哈欠，爱伸懒腰。
4、
有一晚睡得较好，那晚是心经贴满巴布剂心贴。因为之前贴满的是手工心贴，所以没有想到是心贴的原因。但那天早晨，头发不像以前竖起来，而是趴趴着（我因为脱发，头发很短），而且明显比之前少。
5、
最近眼镜总是爱往下滑，说明面部油比以前多。
6、
早晨睡醒后，感到疲劳，跟没睡一样。

于是，当晚就心经贴满巴布剂心贴，睡得好多了。之后一直这样贴，恢复正常睡眠了。一次，换成半贴巴布剂心贴，睡得也不错。又换了整张手工心贴，再次失眠。（实践证明，巴布剂的效果，的确强啊！）
看到有同学跟我一样，肝排后睡得不好，可以试下补益心经。肝藏血，肝经排毒，毒素（包括火气，我有脂肪肝）排入心经，很正常。

其实，除了睡眠不好，同时还有情绪低落。悲观厌世，否定自己，不爱跟人交流交往，又回到了以前抑郁的状态。
我一直以为是翻旧账，所以，任其发展。但这样实在是太难受了。以为是心气受损，可贴了巴布剂心贴，改善依然不大。
这种情绪，曾经在补脑后，很少出现了。所以，尝试补脑。晚上，在肚脐贴了三个巴布剂老年脑贴（跟麦芽糖学到的好方法，在此表示感谢），第二天，精神振奋，乐观开朗，乾人没有负面情绪的那种感觉，又回来了。之后，我注重补脑，情绪一直很好了。

还有一点忘说了：
肝排开始后，大便不畅。试过右少冲和右少商、右列缺，均无效果。也是在补益心经后，大便变得通畅了。君火主管大小便，所以，肝排影响心经后，排泄不畅，情理之中。

灵山

善于总结和思考，处理得好！学习了

小鹿

论坛上禁止献花，但是真心的，还是想献花，真的总结的很好

碧莲

多谢分享！和田玉的总结总是很细腻。
我也失眠了。不过我的失眠是老问题了，倒还淡定，没去管。失眠后精神也还可以。我今晚贴多点心贴试试。
其余的问题，没怎么感受到。不过我是很容易就会偷着乐，有事没事都要励志一番的那种。

倒是有个小离儿，以前伤肝的药吃了不少，肝排后脸色似乎有点泛黄，又似乎是青，没以前那么白。正在给补胃，一天吃顿小米看看。

烜瑜

我和你出现了一样的情况，学习了，谢谢哈

和田玉

多谢分享！和田玉的总结总是很细腻。
我也失眠了。不过我的失眠是老问题了，倒还淡定，没去管。失眠后精神也还可以。我今晚贴多点心贴试试。
其余的问题，没怎么感受到。不过我是很容易就会偷着乐，有事没事都要励 ...
碧莲 发表于 2012-5-23 21:03

我虽然以前没有失眠，但是睡眠质量差，每晚都做梦。
最近，好像梦少些了。继续观察。

脸色发黄，有可能也是心气受损的。

乘风飞扬

我还等着暴风雨呢，不过看来它不来了，肝排得挺平稳的，挺好，继续。呵呵

墁玉

我这段时间也失眠，基本感觉是回到了解放前，每天过日子就是熬。用了老师的手工贴，现在感觉没那么难受了，但还是入睡困难，浑身没力。看样子下次要买巴布剂的了。
失眠很抑郁，且心慌气短，但在心经上多贴锅贴后，这种感觉会缓解，我连后背都贴上了，那里也酸疼的很。

碧莲

我虽然以前没有失眠，但是睡眠质量差，每晚都做梦。
最近，好像梦少些了。继续观察。

脸色发黄，有可能也是心气受损的。
和田玉 发表于 2012-5-23 21:37

嗯。着重上米汤了。继续观察。

和田玉

我这段时间也失眠，基本感觉是回到了解放前，每天过日子就是熬。用了老师的手工贴，现在感觉没那么难受了，但还是入睡困难，浑身没力。看样子下次要买巴布剂的了。
失眠很抑郁，且心慌气短，但在心经上多贴锅贴后， ...
墁玉 发表于 2012-5-23 21:44

看你这症状，心气亏的比我还厉害。
加上食疗吧。米饭、莲子、百合大大的上啊！