牛肉，土豆怎么吃

abyangxue

看到书里写吃土豆和牛肉可以增加胃气，可是不知道怎么吃最好，也看了天赐神米，知道吃米饭，喝米汤的好处，现在都不知道什么时候吃菜，要是吃牛肉和土豆时，什么时候吃好，是吃米饭前吃，还是吃米饭后吃，晚上睡觉前喝米汤好不好，因为做完米汤还得凉凉，等喝完米汤在吃饭就有点晚了,请老师给予指教

千年老参

先吃饭后吃菜，饭菜比7：3。
没什么病不必非得喝米汤，吃粥吃饭就行。