补益请注意量

灿烂阳光

谢谢仙山姐的分享和提醒。

想想自己也是前段时间每顿吃蒸紫薯吃饱时，排毒排便的效果是最好的。
天热了，胃口差，吃粥都想吃菜。
看来还是要恢复神米，多吃紫薯。

最近在给老公调理网瘾，等补脑见到成效，可以补胃气的时候，就用姐姐这个“小米干饭”来补胃气。