风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健

标题: 补益请注意量 [打印本页]

作者: 仙山 时间: 2012-6-30 09:21
标题: 补益请注意量
我这艮卦人一直在补主神，锅贴一起上的，最近发现谷子小米是最艮性强的食物，所以就每天都在喝粥，昨天想到这个量的问题就把小米做成了小米干饭吃了一大碗，当时感觉很舒服、好饱，那种满足感是平时没有的，嘿嘿~今天早上起来发现没有平时那么易饿了，原来是那碗小米干饭把胃气养足了，胃火潜藏了，早上的厕所也很迅速量不小，因为在肝排，上厕所是每早的事，今早表现更好些。食物补益也有个量的问题，小米粥的量还是欠了点。

作者: 福地黄山 时间: 2012-6-30 09:53
我这艮人今天也来一顿小米干饭，补补主神。

作者: 桂圆米汤 时间: 2012-6-30 10:05
嗯说的对，我脾缺，喜欢吃白米饭胜过白粥

作者: 仙山 时间: 2012-6-30 10:08

桂圆米汤发表于 2012-6-30 10:05
嗯说的对，我脾缺，喜欢吃白米饭胜过白粥

先弄明白什么是补脾的好不好

作者: 灿烂阳光 时间: 2012-6-30 10:57
本帖最后由灿烂阳光于 2012-6-30 11:00 编辑

谢谢仙山姐的分享和提醒。

想想自己也是前段时间每顿吃蒸紫薯吃饱时，排毒排便的效果是最好的。
天热了，胃口差，吃粥都想吃菜。
看来还是要恢复神米，多吃紫薯。

最近在给老公调理网瘾，等补脑见到成效，可以补胃气的时候，就用姐姐这个“小米干饭”来补胃气。

作者: 玉竹莲莲 时间: 2012-6-30 11:12
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作者: 布谷 时间: 2012-6-30 14:49
原以为小米干饭会很难下咽，吃了几回，才发现口感很好呢，连家里小孩都喜欢吃

作者: 仙山 时间: 2012-6-30 15:14

布谷发表于 2012-6-30 14:49
原以为小米干饭会很难下咽，吃了几回，才发现口感很好呢，连家里小孩都喜欢吃

是的，我开始也有此想法，认为小米干饭不怎么好吃，昨天吃了还真的很香，看来不能主观判断

作者: 和气致祥 时间: 2012-6-30 15:58
是啊，补益在于量，提醒的是，我用手抓一把首乌和抓三大把首乌煮水喝的反应明显是不一样的

看到小米我也想到“质”——有一回我买的小米深黄黄的，煮出来的味道很香，每次早上一大碗，吃完都痛快排一次；一回又在超市买的，颜色像是被水洗了一遍，浅黄的，煮出来什么味道也没有，效果也就没那么好了。

食物补益有“量”也有“质”。

作者: 新鲜土豆 时间: 2012-6-30 16:26
小米干饭没试过，可是平时小米粥里的小米很粗糙的，不能下咽。有空试试小米干饭。

作者: 乘风飞扬 时间: 2012-6-30 21:25
小米干饭是全部用小米做的没有加大米的饭吧？我们家小米都是和大米一起煮粥的，单煮小米粥有点吃不下去。

作者: 桂圆米汤 时间: 2012-6-30 23:22

仙山发表于 2012-6-30 10:08
先弄明白什么是补脾的好不好

大米是补脾的呀

作者: 太湖珍珠 时间: 2012-7-1 08:30
我家艮儿就不喜欢吃小米。
看来身体还没知道什么是对自己好的。继续补脑。

作者: 和田玉 时间: 2012-7-1 10:15
还真没吃过小米干饭。等胃排的时候试试。

作者: 心和 时间: 2012-7-1 11:16
呵呵，改天煮一碗小米干饭给艮人老公尝尝。

作者: 妙莲 时间: 2012-7-1 13:59
赞同，感觉吃足干饭或紫薯的确比粥更见效。
但现在天气热，吃粥比吃干饭舒服。

作者: 碧蓝的天 时间: 2012-7-1 14:32

桂圆米汤发表于 2012-6-30 23:22
大米是补脾的呀

黑面粉补脾比米强

作者: 再修观音山 时间: 2012-7-1 17:49
艮人没吃过小米干饭是不是不够资格做艮人啊，赶紧得做去。

作者: 美地蓝天 时间: 2012-7-1 18:23
同问，小米干饭是全部小米还是加了大米的呀？

作者: 大山高 时间: 2012-7-1 19:12
做小米干饭，强补主神。

作者: 仙山 时间: 2012-7-2 09:53

美地蓝天发表于 2012-7-1 18:23
同问，小米干饭是全部小米还是加了大米的呀？

就是全部小米蒸的干饭

作者: 仙山 时间: 2012-7-2 09:56

桂圆米汤发表于 2012-6-30 23:22
大米是补脾的呀

没有看老师的神米书吧，你这学习也太不认真了，就这论坛都有多少写米的贴子，哎~

作者: niuniutu1992 时间: 2012-7-2 10:06
请问蒸小米干饭，这个米和水的比例是多少啊？

作者: 蔚蓝色天空 时间: 2012-7-6 09:57
小米补胃效果确实超好的！
想问问仙山版主，给艮人补肾和补心实践下来日常保健用什么最好呢？

作者: 林间 时间: 2012-7-6 13:10
小米的力量不可小瞧，这个国家就是小米加步枪打下来的

作者: 仙山 时间: 2012-7-6 17:31

蔚蓝色天空发表于 2012-7-6 09:57
小米补胃效果确实超好的！
想问问仙山版主，给艮人补肾和补心实践下来日常保健用什么最好呢？

既是艮人补主神胃放在首位，其他是兼顾就好了。补心和补肾用穴位贴最好了

作者: 蔚蓝色天空 时间: 2012-7-6 20:56

仙山发表于 2012-7-6 17:31
既是艮人补主神胃放在首位，其他是兼顾就好了。补心和补肾用穴位贴最好了

因为补了艮主神，精神会好转，但腰会更加酸疼，还有耳鸣，所以想食物上是不是要考虑补肾，但艮人又不能多吃坎卦食物，所以很是纠结难办！
补心用莲子试过的，会有胸闷的感觉且气短，可能艮人不适用莲子吧。
仙山版主，这种情况是否也不需要增加坎震卦食物来配合养肾贴养心贴呢？

作者: 桂圆米汤 时间: 2012-7-7 10:01

仙山发表于 2012-7-2 09:56
没有看老师的神米书吧，你这学习也太不认真了，就这论坛都有多少写米的贴子，哎~

看了，大米也补心，粥和米汤还补肺，但是生长在黑土地里的大米是补脾的好东西

作者: 芊泽 时间: 2012-7-25 14:02
是来学习的，谢楼主

作者: 天宇千惠 时间: 2012-8-5 03:56
我是艮人，豆浆机有个米糊功能，抓两把进去速度快，一会就好了，决定坚持做来补主神，学习，谢谢了

作者: 石头记 时间: 2012-10-6 15:05

紫夏发表于 2012-6-30 15:58
是啊，补益在于量，提醒的是，我用手抓一把首乌和抓三大把首乌煮水喝的反应明显是不一样的

看到 ...

小米好像分两种，颜色深的那种比较黏，颜色浅的那种不黏，我们那边用颜色浅的那种小米喂鹦鹉。

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