环跳穴另一个取穴法

鱼鱼

我的肉肉实在太多，侧卧也没发现什么凹陷。于是到处百度，找到一个简易取穴，摘来与大家探讨：


　　环跳穴位于臀外侧部，在股骨大转子后方凹陷处。侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线外1/3与1/3交点处。或于髂后上棘，坐骨结节与股骨大转子突起部连线所围成之三角形区的中央处定穴。《针灸甲乙经》：“在髀枢中。侧卧，伸下足，屈上足取之。”《针灸大成》曰：环跳髀枢寻宛宛（髀枢：即髋关节）。

　　简易取穴法；侧卧，下腿伸直，上腿屈，以拇指指关节横纹按在大转子上，拇指指向脊柱，当拇指尖所指处是穴；另一取穴法为，右手拇指指屈成90度，食指屈曲，以右手拇指关节抵病人尾骨下，食指指向大转子最高点，食指尖所到达处是穴。

坤女

试试看，谢谢分享！

田园山庄

老师说了，现代这个穴位的定位是有问题的，所以取穴法也是有问题的。