荷叶，减肥

天灵宗宗主

荷叶是传统的减肥食品，新鲜的或者干的都可以，每天煮粥煮饭的时候，直接撕一块扔进去一块煮，煮好后挑出荷叶扔掉。

天灵宗宗主

有人可能选择单独喝荷叶水，这里不推荐。因为单独荷叶水，对心气弱的人来说，可能会影响心气，导致不但不能减肥，反而体力不继的。

九月鹰飞

我就是喝过一阵荷叶茶，结果月经少了，吓得我不敢喝了。
不过，想要绝经，应该可以喝荷叶泡水吧。

春阳成育

确实，有人喝荷叶水减肥，结果肥没减，体质大伤，还是煮饭好啊。失之毫厘，谬以千里。

梦碟

在药店买的荷叶好碎哦。

开心喜悦

七八月的时候我女儿喝荷叶茶减肥，好像没效果 。还好现在没喝了。

洞庭珍珠

我以前想除体内湿气，喝荷叶水。开始两天还行，第三天就感觉心里不舒服了。

石头记

我是煮粥的时候放一些荷叶。

紫焰

荷叶水喝了痛经

李颖超

我真的深受其害，喝了半个月，没瘦，却变得憔悴了，浑身无力。