怎样缓解失眠及失眠带来的问题

张念念

大地飞歌 发表于 2013-5-15 07:10
按照本卦象饮食就可以。

最近是再吃本卦象的食谱 ，可能一下子加的太多太杂了，身体一下子适应不过来。

张念念

这几天很不舒服，特别是心脏，少海穴上下10cm左右的地方都感觉有块，刚开始一摸就痛，后面经过老师的提醒发现从外关附近到消泺，提别是消泺很痛。估计是我吃牛肉黄芪把胃里面的火气排出来，攻击了我最弱的心脏，所以心脏很难受，心火旺。于是这些天天天晚上养心贴肚脐梅花桩，少海，青灵，神门也贴上，白天用橄榄油忍着推这条经络，每天都会出痧。每天也按三焦经上最痛的消泺，液门，侠溪上贴硫磺解毒片的粉末。现在所有地方的痛都缓解了很多，但还是有点痛，人舒服多了，能接触到老师真是我的福气，真的谢谢老师！我一定会努力的！

张念念

张念念 发表于 2013-5-19 10:39
这几天很不舒服，特别是心脏，少海穴上下10cm左右的地方都感觉有块，刚开始一摸就痛，后面经过老师的提醒发 ...

我也觉得问题出在吃这儿（牛肉和黄芪我一个早上吃一个中午吃的），一下子补得太急了，以后一定饮食慢慢一样一样的试。牛黄解毒片我就用过两个小时，我不确定，所以用了最笨方法，每天按这些痛的地方。老师，我这样的新手用去火贴是不是会安全一点？

天灵宗宗主

饮食原则看《打开疾病黑盒子》“三个和尚没水吃”的内容，原是体质不佳，越要尽可能简单。

张念念

栾博士 发表于 2013-5-19 11:15
饮食原则看《打开疾病黑盒子》“三个和尚没水吃”的内容，原是体质不佳，越要尽可能简单。

谢谢老师及时的解答，我会好好学习的！

张念念

张念念 发表于 2013-5-19 11:04
现在让我最揪心的问题就是宝宝，现在每天都有熬浓米汤给宝贝喝（奶粉已经见到很少了），白天精力很旺盛，白 ...

好的 我马上打电话给我妈让她这样做，谢谢老师！

张念念

老师 最近两天心经这一条每天推有痧，但是痧越来越少，并且硬块也基本没了， 只有一点痛，但是手臂三焦经的痛感依旧存在，并且最近几天晚上老是一阵阵的燥热，出汗 ，所以最近几天都没怎么睡着。今天起来觉得体内有点热，鼻孔觉得热热的，量了一下体温37.5度，有点低烧，我现在可以怎样处理？最近一周已经是以米汤和小米粥为主了，因为老年健脑贴还没寄到，所以最近贴了养肝，养脾，养胃，养胆，养心原穴和养心贴梅花桩。

张念念

最近几天没有怎么睡觉，白天燥热会好点，但是鼻孔一直觉得喷热气，基本上感觉很困就去睡，但是躺在床上很清醒，不像以前几天没睡突然躺下就觉得心脏很累，但是为什么我现在基本上白天晚上都没睡意，关键是我不会觉得难受，是不是身体太虚无论是饮食还是穴位都不能一下子补益得太快了？那我现在按老师说的用老人型健脑贴，其他的贴都暂时停掉，养心贴也要停掉吗？

张念念

又是一个不眠之夜，连续两天低烧，天天鼻孔想要喷火一样的，舌苔很厚，口干舌燥，实在找不到方法前天就去中医院找了个针灸医生看了下，跟他讲了我的症状，不知道他听明白没就说是湿热症，给我在腰部，脖子一共针了10来针，还拔了几个罐，确实体温降下来了，鼻子也不冒火了，人知道疲劳了，但是舌苔依旧厚（在燥热症状出现之前舌苔很薄）。更可怕的是觉得人很虚，昨天又去针灸了一次，明显觉得更虚了，而且有点胸闷气短的感觉。回来赶紧把养心贴肚脐梅花桩，神门贴上。10分钟左右人有有精神了。可是到了晚上又是从胸口一阵阵燥热冲向上肢，头部，这样一阵阵的一直到天亮，头脑又很清楚，一晚上没睡，不困，但是有点晕。这样真的好难受，我是一个人在外省工作住单身宿舍，所以有点害怕。请各位老师帮我分析一下我这是怎么了？心火太旺？心经堵塞？心经排痰？还是什么其他的情况，已经10天是以小米粥，大米粥为主食了，菜就是包菜，菜花。对了，因为觉得心气很虚，所以一直在喝党参型的生脉饮。虽说左边少海穴上下10cm左右的硬块已经被我推开了，但是出了很多痧，而且有点痒，颤中穴也有点痒。三焦经上的消泺，外关已经不痛了，但是液门还是有点痛，最近几天明显觉得人消瘦了。老师让我就用老年型健脑贴，我已经预定了，而且当务之急是要解决眼前的痛苦，所以希望大家能热心的给这个无助单亲妈妈一点意见，谢谢了！