记录饮食不当引起的不适

自助者天助 · 发表于 2013-7-22 14:58:30

今天中午吃了铁板牛排
午睡很不安稳基本没睡着
左侧睡的起来后左耳朵疼
胃也不舒服
由于是新手
订的老师的书还没到货
正好单位有绿豆汤
就喝了点平时是懒得喝的
我的胃非常敏感
而且胃一不舒服
睡眠也肯定会受影响
来了这里知道了饮食的重要性
决定从现在起好好注意好好观察饮食对身体的影响

栾五行 · 发表于 2013-7-22 17:16:43

现在的牛排多是重组牛排,危害大~

栾五行 · 发表于 2013-7-23 09:31:58

外面的铁板牛柳多是嫩肉粉,对胃危害大,绿豆汤寒凉也伤胃,嘿嘿,楼主胃不好饮食该注意挖~

栾五行 · 发表于 2013-7-23 18:36:54

恩恩,放了嫩肉粉的都是有口感没有味道,全靠调料,最近不是北京人吃烤串吃出耗子药,外吃要当心~~祝楼主用博士的办法早日康复,但也不要随便挥霍健康,外食少吃

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