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记录饮食不当引起的不适

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发表于 2013-7-22 14:58:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天中午吃了铁板牛排
午睡很不安稳 基本没睡着
左侧睡的  起来后左耳朵疼
胃也不舒服
由于是新手
订的老师的书还没到货
正好单位有绿豆汤
就喝了点 平时是懒得喝的
我的胃非常敏感
而且胃一不舒服
睡眠也肯定会受影响
来了这里 知道了饮食的重要性
决定从现在起好好注意 好好观察饮食对身体的影响
发表于 2013-7-22 17:16:43 | 显示全部楼层
现在的牛排多是重组牛排,危害大~

点评

我写错了 吃的是铁板牛柳 我猜测可能是因为里面胡椒等辛香料放多了 好在昨天晚上胃口和睡眠都还好 不知是不是喝绿豆汤的效果  发表于 2013-7-23 09:13
发表于 2013-7-23 09:31:58 | 显示全部楼层
外面的铁板牛柳多是嫩肉粉,对胃危害大,绿豆汤寒凉也伤胃,嘿嘿,楼主胃不好饮食该注意挖~

点评

恩 那个肉颜色粉嫩 吃上去软软的 非常让人怀疑  发表于 2013-7-23 09:41
发表于 2013-7-23 18:36:54 | 显示全部楼层
恩恩,放了嫩肉粉的都是有口感没有味道,全靠调料,最近不是北京人吃烤串吃出耗子药,外吃要当心~~祝楼主用博士的办法早日康复,但也不要随便挥霍健康,外食少吃
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