春节期间，记得吃点银耳汤

天灵宗宗主

春节很多瓜子花生油炸物的，相火太多，对胃黏膜是个考验----记得每天吃点银耳汤，银耳对胃黏膜有好处还是去火气的。

银耳汤很容易做，就是把银耳洗净拿高压锅压得粘糊糊的就行---不粘的银耳汤不行的，一定要做得粘糊糊的效果才会好。银耳汤里可以加糖（不加糖太难吃了）。

沐兰

春节很多瓜子花生油炸物的，相火太多，不仅易导致人长胖，更容易导致上火、咳嗽、哮喘、流鼻血、失眠等种种疾病的复发与加重；对胃黏膜是个考验-

第一，千万不可暴饮暴食；
第二，千万不可胡吃海喝---如果可能，尽量以平常的粗茶淡饭为主。

各类饮料与水果，破坏胃气，影响心气，孩子吃了，很容易导致发烧、感冒、咳嗽等，没得消停时候。
糯米制品，吃着口感很好，然而，吃多会导致消化不良，腹痛之类。--

现在的饮食极其丰富，春节亲友见面，除了吃就是喝，因此导致的健康问题不胜枚举。请大家千万不要有“就放松这一回，以后不再做”诸如此类的心态。----小心，无大错！

春节快到了，长途旅行、饮食杂乱、喝酒、熬夜等等会导致很多问题，所以，给大家简要提几句，早作准备。
　　1、晕车：核桃防治晕车效果不错，上车前或车上带些核桃吃，生熟都可以。如果已经晕车，那么，在下车后敲两膈腧穴。膈腧与两肩胛骨的尖平齐，靠近脊柱的位置。请身边人在脊柱两边与肩胛骨平齐的部位用拳头猛敲就可以，敲十几下后，晕车的症状会随即解除。
　　2、走路多肌肉酸痛：走路多了会导致肌肉酸痛，这时候用人参片贴两太白穴，睡上一夜，酸痛便会解除。没有人参片，用艾条灸也可以。
　　3、长途旅行，尽量不要吃泡面和炸鸡腿之类的食物，容易尿路感染，倘若已经这样，那么也不用着急，用新鲜莲藕熬水，多喝一些便可解除。
　　4、油腻东西吃得太多：春节吃油腻东西多，不容易消化，这时候可以用山楂煮水喝，新鲜的山楂和干的山楂都能用。春节期间多给小孩山楂卷当零食，可以促进肉类的消化。
　　5、暴饮暴食：亲朋好友聚会，不知不觉间很容易吃多，这时候可以敲左极泉穴，也就是左侧腋窝最深处，用拳头敲，连敲20下以上，吃多后的饱胀感便会消失。
　　6、食物太杂，容易导致积食，要及时处理：春节最好随身携带保和丸或五谷虫粉，吃多吃杂导致肠胃不适用它们贴肚脐，一天便可以好的。然后，喝两天白粥，养一下脾胃就可以了。
　　7、喝饮料过多或吃水果多，导致脾胃受损：春节最好随身携带十滴水，喝饮料或者吃水果多腹泻腹痛，可以用十滴水滴肚脐，能够迅速好起来。
　　8、喝酒或熬夜：喝酒或熬夜多了，头疼脑胀没精神，这时候可以用桑葚子煮水喝，同时用桑葚子捣烂贴左太冲穴，休息一夜要好上很多。
　　9、过食炒制的东西，如葵花籽等，很容易导致上火，这时候可以用金银花贴右尺泽穴，同时也可以用金银花泡茶或煮水喝。
　　10、过食糯米制品：用芹菜（西洋芹）煮水喝或者吃些酒酿或酒曲（用水化开）。
以上都是栾博士前些年的原话

zhduo0621

记住了，老师的关心无处不在。

莲心藕遇

太好了，加深记忆！再买些穴位贴备用。

靓白女人

我觉得银耳汤最好的做法是炖盅隔水炖，这样又粘又甜，吃不完下一顿还好热，其他的锅再热的话容易糊底，味道就变了

右右mama

最近银耳汤吃得比较多，大便很稀。有这效果吗？什么样的体质不适合吃？

大青山

老师事事都帮我们考虑着.辛苦了.

想·生活

哇，太有心了，感恩！

东岳泰山

春节回家带点银耳给爸妈。

zhangyulan

及时雨，最近炒货吃的有点多。老师总是这么贴心。