看电视影响睡眠

木木木

晚上看电视，特别是歌舞节目，就会精神亢奋，到十一二点都睡不着，早起头昏脑涨。晚上不看电视，到八点多自然就有倦意，一觉睡醒，精神饱满。吃两片智慧源泉，或者神门贴心贴能帮助入睡。