大麦面，“壮血脉”

幸福盈盈

老师，能否大米+小量大麦仁或小麦仁熬粥呀，反正每天早上原来是喝白粥的。

幸福盈盈

大米+小量大麦仁熬的粥，连续早上吃了两天，感觉反而便便不通畅，以往早上一吃白米粥，第一碗下肚子，就要大大的啦，就算不吃粥，早上也很容易大大的，等了半小时最终也解啦；第二天，同样是不大啦，而且是中午吃了红苋菜，刚才才解的。

感觉这个大麦仁应是不适合我的，我的体质应是偏湿热(俩君火，无风)。以往吃了面制品也容易便秘。