学生，晚上不宜吃夜宵

天灵宗宗主

很多人有吃夜宵的习惯。很少人注意到，晚上吃夜宵以后，第二天的学习状态，会没那么好。

具体的原理，说起来颇为复杂，将在下周四的网络课堂上，详细解释。这里，只简要的提一下：夜晚，一方面，人能够吸入更多的氧气；另一方面，是人的胃底的火气逐渐消散直至完全被清除，从而使得胃上方的乾卦气息没有火气的抑制，出现更多。倘若吃夜宵，会严重影响人的火气的消散的过程，也就直接影响到乾卦的恢复并补充的过程-------于是，就会影响到第二天的学习状态。

如果第二天要考试，那就更万万不能吃夜宵了。直接会影响到第二天考试的发挥。

注：晚九点以后吃东西，都算夜宵。

水木青华

夜自休后要不要吃点夜宵这正是上初中以来很多家长纠结的一件事啊！我们有时接回来吃些小果，小面包，或冲鸡蛋之类的……

哈闪吧

青春期时候，如还是个住校生，完全就是晚自习后看到死猫烂耗子都是肉的那种馋啊!饿！

亭亭玉立

桑葚水，都是九点后喝的，觉得亥时喝比较好。以后要改成八点多喝。

夏日桂圆

现在住校的学生上晚自习上到十点多钟，下了自习都喊饿。看来去陪读，帮他们养成好习惯很有必要

水晶莹

我孩子准备八岁，每晚都要吃宵夜，不吃就饿了睡不着觉，晚饭我们都是七点钟左右才吃的，他一般是先吃菜后吃饭，饭能吃一碗满满的，他的饭碗比我们的大人用的还大。这情况已经有三年多了。