莲子生吃有补益作用吗

夏日桂圆 · 发表于 2015-9-11 07:37:05

现在正是新鲜莲子上市的时节，经常买些回来煮水给女儿吃，但她只吃莲子不喝水，还要求我在里面加银耳。我不加宁可不吃。不过她倒是很喜欢生吃，不知这样生吃的补益作用如何？

午后微雨 · 发表于 2015-9-11 08:45:56

新鲜的震气更足，有新鲜的当然吃新鲜的。
干莲子啃不动才煮水。

百合仙子 · 发表于 2015-9-11 09:55:20

同意楼上的观点，新鲜莲子震卦气息很足，孩子吃的话每天最好配合土豆、小米之类养胃的食物，保护肠胃。

水吉木祥 · 发表于 2015-9-11 10:52:09

这还用问，当然有了

夏日桂圆 · 发表于 2015-9-14 22:19:58

谢谢午后微雨、百合仙子、水木前辈替我解惑，我可以每天买点给他吃还省得煮了。明年也想自己种点，家里有两坤人、两震人、还有两个两土不的人，用量蛮大的

东北 · 发表于 2015-9-15 08:46:46

如果只喝莲子汤，不吃莲子效果好吗？

谭华 · 发表于 2015-9-16 15:14:59

东北发表于 2015-9-15 08:46
如果只喝莲子汤，不吃莲子效果好吗？

一样好。
就是浪费点，

德芙小猪 · 发表于 2015-9-17 05:40:26

学习了。这些是我想知道的。

自助助人 · 发表于 2015-9-17 21:53:17

要去芯好些吧

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