栾博士育儿经（欢迎大家也晒一晒自己的育儿经，不管成功失败，好与坏，都是真经）

天灵宗宗主

                                  其它辅食
除了米糊、软面条、藕糊之外，其它辅食，不必刻意为婴儿制作，而要在午餐和晚餐的时候，抱婴儿坐在餐桌边，桌子上有什么菜，就给婴儿尝尝什么菜。当然，初始，仅是给婴儿尝菜里的汤水；七个月以后，可以尝试给婴儿少许熬得烂烂的菜肴。七个月以后，甚至可以给孩子少许的米饭了。

这个，说起来复杂，其实做起来很容易的。就是家长吃什么，就给婴儿尝尝什么，除了过于刺激性的辣椒之类。比如，今天中午，家里主食是米饭，菜是土豆烧牛肉、番茄蛋汤，那么，可以取几个米饭粒塞孩子嘴里，取一点点土豆放孩子嘴里，蘸些土豆烧牛肉的汁液给孩子尝尝，舀几小勺蛋汤给孩子喝。今晚，家里主食是米粥馒头，蔬菜是清炒小青菜、葱烧豆腐，那么，就舀几口大人粥碗里最上层的米粥喂孩子，也撕一些馒头屑屑喂孩子，再给一点点豆腐，炒小青菜盘子里有汁水的，用筷子蘸一点给孩子尝尝。

这样，随着大人上桌子吃饭，这样尝尝，那样尝尝，所谓的各种营养，也都够了。

需要提醒的是：为了让婴儿辅食多样化，家里平时买菜，尽量多样化。尽量买本地当季节出产的蔬菜瓜果，尽量不要购买反季节蔬菜。做菜时候，也要尽量照顾一下婴儿的需求，不要过于浓油重辣太咸。

千万不要在添加辅食的时候，就给婴儿特意制作很单调的菜肴，如有些人家天天做番茄蛋汤，那样，很容易长大后偏食。小孩子总是要进入学校，离开家庭的。一旦偏食，那么，将来会很难过。就比如小学生，通常是在学校吃中午饭，看到这个自己没吃过，那个自己也没吃过，都不想吃，于是草草吃几口应付一下了事。这不是天天中午就饿着么，那多辛苦，也很影响生长发育。

天灵宗宗主

                               一日辅食推荐

一般健康的小婴儿会在早晨的五点前后自然醒来。所以，小婴儿的第一餐辅食，安排在6点左右为好。------以后孩子上了小学，通常也是在6点钟左右要吃早饭的。这从添加辅食开始就形成良好的惯性，以后到孩子上小学了，自然就没有“没胃口吃早饭”的烦恼。

早晨的第一餐，选择：自己制作的米糊，以孩子吃饱为准。

注意，不要配任何蔬菜等我们以为有味道的东西，就纯米糊就行。孩子的饮食习惯，纯粹是大人培养成的，习惯了原汁原味的米香，再给其它所谓有味道的东西，孩子还不乐意的。

早晨气机升发，纯米糊补益心气，助气机升发，使得人体的经络运行更为流畅。所以，早晨只吃纯米糊，内心更舒畅。相反，如果给油盐等制作的所谓有味道的小菜，反而会影响气机升发，让人觉得不舒服。------大家完全可以亲自实验一下，无论喜欢不喜欢，早晨喝纯粹的米粥一碗，仔细体会一下喝下后的感受；然后第二天，再喝一碗米粥，但配许多油盐制作的蔬菜或者糖，再体会一下喝下后的感受，看是不是喝纯粹的米粥那天人更为舒服。

由于早晨吃的较早，所以，中午的午餐安排在11点左右进行。午餐仍然是：自己制作的米糊。吃完米糊后，等大人吃饭时分，也抱婴儿坐在餐桌边，桌子上有什么菜，无论荤的素的凉的热的炒的汤的苦的甜的酸的淡的等，都可以取少许汤汁或者软烂的给婴儿品尝。这样，可以让婴儿习惯各种食物的味道，不偏食。

午餐早，自然晚餐也要早些。晚餐安排在下午5点左右进行。晚餐选择：自己制作的软面条。就纯的软面条，不配任何菜，给孩子吃饱。然后，到大人吃晚餐的时候，同中午一样，给婴幼儿品尝餐桌上的各种食物。

晚上8点，给婴幼儿小半碗自己制作的藕糊，一小碗也可以，多吃无妨。

婴儿的主食奶水，安排在半上午、半下午和睡觉前。事实上，主要的辅食给足够以后，婴儿并不容易饿，对奶的需求会明显减少的，这是正常现象，对婴儿来说，是好事。毕竟自然的食物里的营养更为全面和丰富，不比奶水养分差的。

有人问，“我家儿子快七个月了，天天吃奶粉，现在就熬些白粥给他吃， 什么也没有加，但我觉得没有味道，宝宝会不会觉得很难吃呀，能加点什么进去吗？ 例如时令的蔬菜，行不？”

这恐怕是很多人的疑问。这个问题让我想起一组漫画，内容是：大冬天里，一个小船漂浮在水面上，船上坐着一个几岁的幼儿，穿着厚厚的衣服。幼儿的父亲也在船上，他初始也穿着厚厚的衣服站在船上往河底弄淤泥。自然，随着他干活的进行，他的身子也热起来，于是，他脱掉了自己的外衣。不仅如此，他自己热了，觉得幼儿也会热，于是，把幼儿的外衣也脱掉了一层。就这样，随着他做事越来越多，越来越热，脱掉的衣服也越来越多。同时，他给幼儿也脱的越来越多。最后，他满头冒汗，他的孩子瑟瑟发抖------这组漫画，真是很形象的揭示了某些社会现象的本质的。就比如母亲觉得白粥不好吃，就以为宝宝觉得很难吃。其实，真要给白粥里加这加那，宝宝才觉得真的很难吃的。成年人之所以喜欢吃所谓有味道的东西，觉得白粥不好吃，其实是已经水气凌心，出了问题，以至于心气识别不出真正对身体有益的食物。可以这样说，成年人的心气，已经被污染了。而婴幼儿，初始心气还未被污染，本能的会识别出白粥、白面对心气更有助益，自然就本能的更喜欢吃白粥白面。所以，压根不用担心婴儿不喜欢纯的米糊、软面条、白粥等问题，只要婴幼儿体质健康，自然会喜欢得很。倒是要很担心，作为婴幼儿若不喜欢这食物，那么，意味着心气弱了，要赶紧给孩子补心气。

天灵宗宗主

                                      鲜牛奶、豆奶、羊奶、酸奶、各种奶饮料
市场上各种奶明目繁多。
请记住：母乳喂养的婴儿断奶后或者非母乳喂养，要选择专用的婴儿配方奶粉。不要选择鲜牛奶。新鲜牛奶终究是小牛的直接的食物，小婴儿的体质跟小牛差距太大，直接饮用鲜牛奶并不适应。

有些婴儿对动物蛋白过敏，有人建议用豆奶粉替代奶粉喂孩子，最好不要这样做。豆奶的水气很重，偶尔喝点无妨，可用这代替配方奶粉作为婴儿的主食，也会让婴儿睡眠不宁、胃口不佳等。如果婴儿吃动物蛋白过敏，那么，直接用浓米汤喂养。同时，要给婴儿调理体质------为何人家的婴儿能吃配方奶粉，而自己家的婴儿却对动物蛋白过敏？那是种种原因导致婴儿脾气太虚，加强给婴儿补脾，就能治好这问题。

羊奶的功效现在被吹的天花乱坠，我只能说，现代的商家为了赚钱真是不择手段毫无底线。羊奶是热性很重的食品，哪是皮娇肉嫩脏腑未充稚阴稚阳的婴幼儿能吃的？吃羊奶的婴儿，必然容易咳嗽、发烧、便秘、皮肤起疙瘩、鼻塞等，内热很重。

“我的儿子，每次感冒大事儿小事儿天气变化他的小鼻子啊，就没好过，当然这里也有个很重要的原因 我一直给他喝羊奶，我错了啊。
从1岁到5岁，除了咳嗽就是鼻子，我每天听到他鼻子不通气或者咳嗽声儿就紧张，但是总是不知道到底什么原因，所有的书我都买了，所有的方法我都试过了，怎么就是不能根治呢？
后来羊奶给断掉了，咳嗽声儿没有了------”

看这个例子，这家长先前还觉得羊奶好的，压根不把孩子的咳嗽和鼻子问题跟羊奶联系起来。这也是许多家长的共性，觉得宣传上那么“好”的食物，怎么会跟孩子疾病有关系呢，孩子病了就是病了吧，可能那些“好”的食物吃的还不够多，要继续吃，要加大量吃------这里，请大家记住：现在是商业社会，商家为了利益，经常都是信口开河，想说啥说啥，完全不顾事实的。为了卖产品，几乎都说的天上有地下无，功效好的不得了了的。对于商家宣传的那些功效，看看就是了，千万不必当真！

酸奶，又一个被商家联合所谓的营养学家包装宣传的天上有地下无的所谓“好东西”。

孩子吃酸奶，真正的效果如何？

看看孩子，睡觉出汗吗？
看看孩子，常常咳嗽吗？
看看孩子，两岁多了，囟门还没完全闭合吧？
看看孩子，咋总是又瘦又小？
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这就是酸奶的真正功效所在了。
酸味，本质上是火气；奶，本质上是水气；酸奶，就是火气与水气的结合。然而，水火不容，火气进入到水气中，是无法跟水气协调相处，而总是不断的在试图驱赶水气从人体中泄出来的。所以，吃酸奶的孩子，盗汗是必然的，百分百，一个都不会落下。至于由此引申出的发育迟缓，那也几乎是必然的。

酸奶，如果用自然界的季节相比喻，就好比在人体内营造炎炎夏日。我想问一句：炎炎夏日，你觉得舒服么？如果觉得很舒服，那么，尽情吃酸奶吧；如果不舒服，那么，停掉吧。

说到各种奶饮料，还是先看一则悲伤的故事吧。

我老家，有一退休小学教师，跟许多宠爱孙辈的老人家一样，天然的觉得喝奶饮料比喝白开水更有营养，所以，在她的孙子小的时候买大量的奶饮料在家里，随她小孙子任意喝。就这样，喝到七八岁，某一天，她孙子病了。一种严重的疾病，后来，跑遍了全国的诸多大医院，仍然没能挽回，最终夭折。所有的医生都告诉她是喝太多奶饮料导致的，没法医治。孙子夭折后，她悔呀------几乎跟魔怔了一样，拉住每一个愿意听她唠叨的人，叙说她孙子的不幸的故事，劝说人家不要给孩子喝奶饮料。

不要说婴幼儿喝奶饮料了。曾经有一个中年的男性向我求医，糖尿病，眼睛几乎全盲。他说，他以前给某著名的奶饮料的厂家拉货，满车的奶饮料，他渴了，便任意拿来喝。这样三年后，他就得了严重的糖尿病，后来，眼睛日渐瞎了，只有非常微弱的光感，几乎全盲。还没等我说呢，他自己就告诉我，奶饮料千万喝不得，他这情况，就奶饮料害的，悔之莫及。成年人尚且如此，何况儿童？------现在全国有几百万的儿童糖尿病患者，恐怕这奶饮料，是首要的罪魁祸首吧。

当然，这两个故事都是大量喝奶饮料才造成严重后果。有人可能觉得，给孩子喝少些没关系吧？喝少些一般不会造成上述严重的疾患，可是，奶饮料中的成分也会在婴幼儿体内累积，慢慢造成婴幼儿视力发育不良是极其可能的，你要觉得没关系，那就给孩子喝吧。

说起来，我这个人，真是没趣的很的。酸奶、羊奶、各类奶饮料，多“有营养”呀，吃着生活多“有品质”呀，我偏偏来说上这么一通，大煞风景------我是不是该顺着人心，看见人家吃这些，改为赞扬一番，“喲，这么吃生活真有品质”，“听说酸奶营养好得很呀，我家亲戚在美国，人家给孩子天天吃酸奶”，“听说酸奶美容，瞧瞧，你孩子小脸光滑白皙的，真好看”，------这么说是不是很容易讨大家欢心，让大家看到我就喜欢-------然后，给人家大力推广穴位贴，”睡着了盗汗呀，肾气亏了，给孩子用养肾贴贴两太溪穴、两水泉穴、两复溜穴，天天贴。“，”孩子总是咳嗽呀，哟，小孩子肺气要补了，拿养肺贴贴两尺泽、两经渠穴、两太渊穴“，”小儿糖尿病，这脏腑亏的多了，给孩子把八大原穴都贴上，要一天换两三次，连续贴十年八年的“，”小儿视力发育不好呀，这用养眼贴贴两瞳子髎穴，外加养胃贴贴两冲阳、两解溪、两足三里，可要好好补呀，这么小视力就有问题，可不能大意“------顺着人心，人家吃的开心，我更是病人多多，赚的盆满钵满，且备受赞扬”医术高明，医德高尚，大医精诚“，名利双收，皆大欢喜，多么好呀------

天灵宗宗主

                          不要给婴幼儿吃冷的东西

传言：外国人都喝冰水；直接拿冰箱里的冷牛奶喂婴幼儿。

曾经有人向我咨询。她是中国人，但已经移民国外。她生了三个孩子，每个孩子都母乳喂养到一周岁，在母乳喂养的时候，孩子们都很正常。可是，停止母乳喂养，改用牛奶后，孩子们就陆陆续续的出现了自闭症，三个孩子都是如此。我问她是不是学外国人拿冷牛奶喂婴幼儿，她说是的，断奶以后，就是买牛奶放冰箱里保存，拿出来直接给孩子引用。

她三个孩子的自闭症，都是直接饮用冷牛奶导致的。

有人可能要说了：外国的小婴儿也这么吃，怎么没问题？
答案：你怎么知道外国的小婴儿这么吃没问题，外国的几乎每个社区，都有自闭症儿童的训练室。如果不是有足够多的自闭症儿童，那每个社区会特地开设自闭症儿童训练室吗？

外国人不做月子，给婴幼儿直接吃冷牛奶，不是说外国人这样做这样吃不生病；而是这样做这样吃生病了，外国人从来都没认识到根本原因，而把眼光仅仅局限在人体内部的变化上。比如，婴幼儿明明吃了冷牛奶伤了脾，食欲不佳；去医院看，医生绝对不觉得是冷牛奶导致的，而直接会化验一番，然后断言，是婴幼儿的胃分泌的什么酶出问题------这就终止了，至于这婴幼儿为什么胃分泌的什么酶出问题了，医生就不告诉你了；要是你追问下去，他就会说，基因问题。------总之，西医的眼睛从来只盯着人体内部，而从来没注意到外来的饮食是完全可以造成人体内部改变的。于是，西方人生病，从来不觉得跟饮食、作息有关。

中国人自古讲究”道法自然“，几千年前就弄清楚了各种食物吃进人体后对人的影响，所以，向来讲究坐月子、养孩子、各种疾病时候的饮食宜忌。就比如冷牛奶、冷水果、冷饮等各种冷的东西，都携带有寒气，进入人体，会无形中对脾造成伤害。而脾，是管饮食运化和人际关系中的对外交往的。脾伤的不严重的话，孩子会表现为胃口不佳、容易呕吐、容易腹泻；性格方面表现为不太会察言观色，任性，难跟人相处；脾伤的严重的话，就是直接的自闭症。

婴幼儿本就天然的脾虚，给婴幼儿吃冷的东西，会造成脾更虚。从而轻则让婴幼儿很难带，重则让婴幼儿生种种疾病，更重则让婴幼儿自闭。所以，千万不要给婴幼儿吃冷东西呀，真不是好玩的事情。

现在还流行冰棍、冰激凌等种种东西，幼儿园的图册里，动不动就有”妈妈给我买了冰激凌“等画面，不断的向幼儿灌输”吃冰激凌就是品质生活“这般的理念，简直是祸害无穷。------往大里说，是祸害国计民生、子孙万代的事情。现在为什么如此之多的年轻人不孕不育，一个重要的原因就是：从小到大吃冷的东西太多了，身体内的土壤冰冻，草都不长。

有一个老师，某年夏天，给上幼儿园的女儿吃了许多冷饮。然后，夏天过去了，其女儿也没法吃东西了。任何食物，吃下去就腹胀。于是这老师就带着孩子到当地的各大医院求治，整整两个月，孩子仍然吃点东西就腹胀，治疗并无效果。这个时候，她想到了我，带孩子来找我。
这是很典型的吃冷饮伤脾导致的腹胀。我给孩子在腰阳关穴贴了张除寒贴，除了些寒气，孩子随即就能吃东西，不再吃点东西就腹胀。然后，让她给孩子的饮食仅用乡下的黑面粉制作，蔬菜只用扁豆，以加强补脾，把被寒气伤了的脾气给补益回来。一日三餐都这样吃，是饭也是药，要求至少持续吃三个月以上。后来，这孩子顺利痊愈。

冷饮对婴幼儿的伤害太大了。即使没有上述严重的腹胀或者自闭，不思饮食、手心发热、夜眠不安、脾气暴躁等也是非常容易出现的。千万不要给孩子吃冷饮！

如果已经被冷饮所伤，那么，可用下述补救之法。

1、肚脐贴养脾贴，每天一贴。
2、购买乡下农家自产的黑面粉，制作成面条或者面疙瘩。在冰箱准备些冰块（舀些清水放入冷冻层就可得到）。取一些冰块（量没要求，随意），再取一些清水，一起放入锅内，同时放几片生姜、几根小葱、一些食用油，煮沸，加入面条或者面疙瘩，煮至熟透，调入适量盐调味。然后就可出锅食用。给孩子一日三餐以这当主食，直至脾补益好。

有人更习惯于煮中药喝。那么，用下列方法：

生晒参5克 炒白术5克 干姜3克 甘草5克 5帖。处方没稀奇,但煎法很特殊.取冰块适量,待其化为半冰半水之时,放入上述药物浸泡半小时,然后放炉子上,用常规的方法煎出药汁服用。一天一帖,煎两次服两次。要注意生晒参最好买吉林产的多年生的。

上述方法中都用到冰块煮水，注意，冰块在这里，仅是作为引经药用，引众食物或者药物到达被寒气所伤之处。且冰块经煮沸后，完全融化成热水，其寒气也已经消除。有人可能觉得：冰块煮沸后已经是普通的水了，跟普通的水直接煮有什么不同------还别说，真有不同。这就是中医的玄妙所在了，这里不多做讨论。

天灵宗宗主

                             下列食物，婴幼儿不宜多吃

很多人家每日特意给婴幼儿煮”很有营养“的食品，即使婴幼儿本能的拒绝食用，却还是极有耐心的强行喂服。却不知，现在流行的所谓婴幼儿很补的食品，哪里是什么补品。

虾
无论草虾、海虾、龙虾还是大虾、小虾，其本质都是虾。《本草纲目》记载：”  
动风，发疮疥冷积。
动风热，有病患勿食
壮阳道     “

所谓”壮阳道“，翻译成白话文就是：能刺激男性性欲，让男性产生性冲动。虾是很补，但补的是成年男性的性功能，与牛鞭、羊鞭等功效相近。这功效，能给婴幼儿拿来开补么？

传言中虾能补钙，促进婴幼儿长骨头。这应该说是本世纪流传的最大的谎言。大家都知道，男性一旦有了性冲动，那么，个子就要停止生长了。能促进性冲动的食品，可能有补钙长骨头的作用么？不仅没有，而且，反而会妨碍骨头的生长发育。

家人的饭桌上如果有虾，那婴幼儿尝个一只半只的就足够可以了，千万不要觉得这东西好，刻意的做给婴幼儿吃，且让婴幼儿多多吃。那样，除了影响婴幼儿骨头发育外，还很有让婴幼儿早熟的风险哪。

鸽子

《本草纲目》:"时珍曰︰鸽性淫而易合."
正因为鸽子性淫，却不像人类色欲过度后腰膝酸软眼圈发黑，所以，一直也是传统上的食物伟哥，用来提升成年男性性能力，刺激成年男性性欲。
这样的食物，当然不能作为婴幼儿的补品。

我见过多例产妇月子里吃鸽子，诱发急慢性盆腔炎，痛苦不堪。我还见过有年轻大学女生，家里养鸽子，每周回家家人都炖鸽子汤给她补养，结果导致她多年的经前十多天就严重腹痛，人被折磨的脸色蜡黄，到处求医都不见效果。后来找到我，我让她停止吃鸽子，改吃其它提气类食物，才彻底治愈，脱离疼痛的魔爪。

同虾类似，婴幼儿吃鸽子，当心妨碍骨骼发育，并且埋下早熟的隐患。

韭菜

韭菜，这倒不是流行的所谓婴幼儿保健食物，只是既然讲到虾和鸽子了，就也顺便提一下。韭菜号称”起阳草“，也是促进男性性欲的食物。不要给婴幼儿多食。

黄鳝

黄鳝，性大热。婴幼儿过多食用，特别容易发高烧。成年人过多食用，容易患肾结石、糖尿病。

我的一个侄子两三岁的时候，某年夏天，一个亲戚送了几斤野生黄鳝。家人觉得黄鳝大补呀，这野生的，更补。于是，隔三差五的就给这个侄子吃黄鳝。结果，夏天还没完全过去，这个侄子开始发烧。带去医院吊盐水，吊三天，烧退了；然后好三天，下周又开始发烧；这样反反复复的持续了好几个星期。然后，我得知了这事。这发烧是典型的吃黄鳝导致的。黄鳝大热，这热气会在孩子体内积聚。夏天炎热，皮毛敞开，内热通过皮毛散掉一些，于是，那时候没发烧。夏天要过去的时候，天气转凉，皮毛散热的功能减弱，那些内热不能通过皮毛散出，而是改走肾的经络，于是导致发烧，且是高烧。我去买了一瓶六味地黄丸，每日给这侄子喂几颗，增强一下肾水来对抗黄鳝的热气。吃了一周，下一周后，未再反复。

我老家人是很喜欢吃黄鳝的，总觉得黄鳝的营养价值高的不得了的，所以，越是有钱人家越会经常给婴幼儿吃黄鳝。有次跟我一个在幼儿园当老师的亲戚聊起这事情来，她说怪不得有些孩子明明吃的很好，却就是瘦瘦小小的长的很差，看来就是黄鳝吃多了。这些孩子偶尔在幼儿园的水泥地上小便，那小便就跟硫酸似的在水泥地上冒着白烟。

”小便跟硫酸似的“，看看这形容。

我老家还有一个年轻人，得了肾结石，过几年就发作，发作一次做一次手术，家里人不疑心饮食的问题，反而觉得这么年轻频繁做手术，体质亏了，要补。于是，其父亲亲自去捉野生黄鳝，全留着给他补益。第一年夏天，他吃了一百好几十斤黄鳝；第二年夏天 ，他吃了三百多斤黄鳝。结果，第三年到了，他不仅肾结石再度复发，还得了糖尿病。这下傻眼了，托了关系，来找我瞧病。
他的疾病，也是吃黄鳝和蛋炒饭太多吃出来的。黄鳝的内热特容易走入肾脏，导致肾脏热气重。传统中医对于肾结石的形成，一向的观点是：热气煎熬津液成砂石。吃黄鳝多，肾脏热气重，天长日久的，就逐渐形成了肾结石。得了肾结石后，不知道反思以往饮食问题，反而觉得营养不良，加倍的用黄鳝补益，这导致肾结石反复的发作。且内热更严重了，累及脾胃，就又出现了糖尿病。

给他解释清楚了他的疾病成因，给他调整了食谱。又给了些药物调理。这转眼十多年过去了吧，他的肾结石再未发作，糖尿病据说也好了（他亲戚告诉我的，后来没再见过他，所以无法肯定，只能据说。）

不要给婴幼儿吃黄鳝。要是实在内心里觉得黄鳝太好，对黄鳝割舍不下，那么，就大人偶尔做来吃吃，顺便给婴幼儿尝几口汤，吃几口肉就够了。婴幼儿平时脾补益的多，偶尔吃少量不至于引起疾病。只是，千万切记：莫给多了。

小黄鱼与椰子汁

不知道从何时起，小黄鱼也被传成了多有营养的食品。很多人家特意拿来给婴幼儿补养。

小黄鱼，很容易伤脾胃。造成婴幼儿食欲不佳、便秘或者腹泻、湿疹、哮喘、咳嗽、夜眠不宁、容易发烧，严重者导致脑积水，尤其，对于婴幼儿的智力发育有一定损害。

为验证小黄鱼的功效，某次，我一口气吃了较多的小黄鱼，然后果然发现：我的脑袋里的气息消失了，象空了一样的。大家也可以试试，亲自实践一下。省得说我在这里危言耸听。

无独有偶，食物里面，椰子汁的功效跟小黄鱼类似。某次，为了亲自验证椰子汁的功效，我连续三天，大量食用椰子汁。结果也是：脑子里空空如也，跟傻了似的。从此，彻底杜绝椰子类食品。椰子长的很像人的脑袋，有毛发，还有两只眼睛，可内里却都是水，很形象的展示了中国人常说的：脑子进水。大量喝椰子汁后，脑子空空如也，也果然验证了吃它确实好像脑子进水一样。

螃蟹

我已经多次提到螃蟹了，由于婴幼儿天然脾虚，而螃蟹最破脾，真是吃不得。

再重复一下脾伤的后果：食欲不佳、睡眠不宁、不是便秘就是腹泻、嘴唇干燥或者开裂、容易发烧；性格方面，任性、不善于察言观色、不容易跟其他婴幼儿相处，非常严重的，就是自闭症。

已经吃螃蟹造成脾伤的，可以制作藕糊：取一大段新鲜莲藕，清洗干净，用那种原汁机，榨出藕汁。然后，把藕汁放碗里上锅蒸熟透，便得到藕糊。每日两次，上午一次，下午一次，每次一小碗。连续食用，至少一个月以上。

粘性食品

糯米粥、汤圆、糍粑、粽子、银耳汤，这一类粘性食品，是很多家长的最爱。因而，也很喜欢给婴幼儿食用。

讲个真实的故事。
我的小阿姨，就是我妈妈的最小的亲妹妹，出嫁以后，初始生了个儿子，养到三岁，那年的端午节，她吃粽子，就给孩子也吃了一些。后来孩子就出现腹泻。她带着孩子到处求医，可大半年之后，那孩子终究还是夭折了。有医生告诉她，粽子在孩子的胃里最终都没消化，都长绿毛了。
那孩子夭折的时候，我已经十多岁了，有记忆了。

粽子，粘性。所有粘性食品，都是超级难消化的东西。婴幼儿本就消化力弱，吃粘性食品很难消化，从而会导致积食，进而引发腹痛、腹泻、发烧等种种疾病。跟其它因素导致的疾病相比，由于当初吃的粘性食品在胃里始终滞留着，这些疾病还特别的难治。

我见过多例吃粘性食品生病的孩子，有些孩子吃的不多，停掉粘性食品后，稍微调理后就痊愈；有些孩子吃的多，并且原本就消化能力弱，那治疗，真是一波三折，相当的困难。所以，还是不要抱有侥幸心理，不要给孩子吃粘性的食物！
















                  

天灵宗宗主

                                鸡蛋、猪肝、胡萝卜

鸡蛋
有人问：我家宝宝七个月了，不喜欢吃鸡蛋，怎么办呀？

看这母亲，焦急的心情，跃然纸上。仿佛宝宝不吃鸡蛋，就缺了天大的营养了，是不得了了的事情。

这人要是不吃粮食，会心情不佳、有气无力，浑身不得劲；可要是不吃鸡蛋，那是照样可以健健康康的长大的，没任何影响。不说别人，就说我自己吧，婴幼儿的时候肯定是没见过鸡蛋什么样的，那时候贫穷，没粮食喂鸡，更没钱买鸡蛋，所以那时候的小孩子自然就普遍没鸡蛋吃。不仅没鸡蛋吃，当然也没牛奶喝。我是上初中以后，分田到户了，有粮食了，家里才开始养鸡下蛋的，但那时候家里要拿鸡蛋去卖来换油盐，也极少给孩子吃的------要说给，通常就是在每年的立夏那天煮个鸡蛋，一个孩子一个，绝没多的。至于牛奶，我读大学了，才在城市里见到牛奶，知道牛奶长什么样，当然没得喝的。可是你看，我照样长到了一米六五，年轻时候也算是不胖不瘦；照样很会读书，算得上聪明智慧。总之，小时候没吃鸡蛋，对我的成长那是一丝一毫的影响都没有的。因此，孩子不喜欢吃鸡蛋，那就不吃好了，不必强求。

鸡蛋并非是婴幼儿必需的营养品。平时家人做菜，做些蛋汤，蒸些鸡蛋羹，或者做个炒鸡蛋，让孩子跟着吃几口就行。不必刻意每天给孩子特意做来食用。另外要注意：

1、婴幼儿若体质不舒服，比如湿疹、感冒、食欲不佳等，不给吃鸡蛋。
2、吃了鸡蛋后出现腹泻或者鼻塞，那么，不给吃鸡蛋。很多孩子吃鸡蛋后腹泻或者鼻塞的，只是家长往往不往鸡蛋方面想罢了，以为这么好的东西如何会让婴儿生病呢，甚至觉得婴儿体质不好，更加大量给婴儿吃，最终导致疾病迁延不愈，百般治疗都无效。
3、不要把鸡蛋黄加入孩子的牛奶或者米粥里。牛奶跟鸡蛋黄的差距，就好比牛奶是水，鸡蛋黄是沙子。把沙子加入水里，会让水浑浊，进入体内后，沙子的气息会随牛奶进入肾，影响肾脏发育；或者牛奶的气息会随沙子进入胃，影响胃的发育。食物的配伍跟中药的配伍一样，是相当讲究的。配的好，食物功效大长；配的不好，就成了急性或者慢性毒药，对人有害。在不清楚食物配伍原理的情况下，单独一餐的饮食，越单调越好。就比如鸡蛋，就纯粹的炒鸡蛋、鸡蛋汤、鸡蛋羹就行了，千万不要兑入牛奶里。至于鸡蛋黄加入米粥里，稍微放置一会，米粥就会变得清稀。这现象已经明显说明：鸡蛋黄跟米粥不能配。

猪肝

我大女儿22个月以前照书养。书上说，婴儿辅食要添加猪肝泥，且超市里竟然有制作好的猪肝泥出售。于是，我先是自己制作猪肝泥，结果，一喂就吐出来；于是，又去购买超市的猪肝泥，仍然是一喂就吐。无论我认为多好的东西，我都不喜欢强求孩子吃，既然这一喂就吐，那自然就算了。幸好我不喜欢强求，后来再读西医的一些著作，竟然看到：猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，在肝脏中残留。

猪肝竟然是这样的东西，天天给孩子吃猪肝泥，真的”保健“？

从中医的角度说，猪肝风气重。家里做菜，偶尔的做个猪肝汤，给婴幼儿也喝那么几口汤，吃上几小片是可以的。但肯定不能多吃和常吃。吃的少，婴幼儿自身能收编这风气为自己所用；吃的多了吃的久了，风气太重，就变成伤害婴幼儿体质的食品了。

胡萝卜

同猪肝一样，胡萝卜也是风气重的食品。在秋冬季节，可以少量吃些胡萝卜。但过了秋冬，自然界的风气变重，人体内也随着风气变重，这时候再吃胡萝卜，就不仅没有所谓的营养，而且风上加风，造成婴幼儿盗汗、咳嗽、腹泻、哮喘等。看个实例：
”加了一段自制米糊，小娃娃餐餐都吃得很香。于是当妈的又想加其他东西了。有天家里只有胡萝卜，就切了两片扔米糊里蒸，娃娃吃了后，很冷的天气盖很薄的被子都出汗，接下来还出现流鼻涕、咳痰。没事找事。“

曾经有个人来找我咨询。她的两个孩子都哮喘，夫妻两个都支气管发炎。一家四口，个个有支气管方面的毛病。不仅如此，她家请了个保姆，进她家之前支气管好好的，在她家做了半年之后，也有支气管炎了。这很显然跟饮食有关系，否则，哪里会一家人个个都差不多的疾病的。于是，我让她想家里日常的饮食，一样一样报出来。可看来看去，那些食物理论上都不会造成支气管的疾病，于是让她继续想。这个时候，陪同她来的一个朋友说每次去她家都看到她家有胡萝卜汤。被她朋友指出来，她才说，她孩子喜欢吃胡萝卜，于是，一年三百六十日，家里几乎天天炖胡萝卜汤之类的，确实吃胡萝卜吃的多。初始没说胡萝卜，是因为她觉得胡萝卜没关系。

哪里是没关系，而是大有关系。胡萝卜风气重，风气，最容易影响肺，造成肺部的支气管发炎、哮喘等。她一家人和她家保姆的肺系疾患，就是吃胡萝卜吃出来的。原因找到，给了她一些饮食建议和调理方法，后来听说她两个孩子的哮喘都好了。

现在记住了吧，秋冬季节，家里可以偶尔的用些胡萝卜做菜，让健康体质的婴幼儿在饭桌上随意吃些就行，千万不要刻意去做给孩子吃；而且，如果婴幼儿当时没那么舒服的话，那就不要给胡萝卜，不管什么季节。

天灵宗宗主

                                       水果
苹果

友人带给我一箱猕猴桃，全是生硬的。于是，让它自然放着，以为放上一段时间自然而然就会变软成熟。可是，一周过去了，拿出来看看，仍是硬硬的；两周过去了，再拿出来看看，还是硬硬的，瞧来瞧去，连一点点变软的迹象都没有。这下很奇怪了，觉得这东西既然不能够放软，那么，怎么市场上竟然有许多在出售呢，这可怎么吃？
想来想去找不出头绪，母亲便去询问专门卖水果的人。结果人家告诉她，用两三个苹果，放猕猴桃的箱子里，密封一下，两三天后猕猴桃便会变软变甜能够食用了。于是如法炮制，果然三天过去，再去捏捏猕猴桃，真的软了，取一个来吃，虽然果肉仍青青的，但已经很甜。
原来：苹果的气息竟然能够促使猕猴桃成熟！
苹果，燥气重。这燥气，就仿佛秋天的气息；猕猴桃青色，就仿佛树木的绿叶。秋天的气息降临，树木的叶片变黄、凋谢。于是，苹果放青青的猕猴桃边上，就能退去猕猴桃的绿色，让猕猴桃成熟。
牛顿从苹果落地中联想到万有引力，不知道大家从苹果使得猕猴桃成熟中联想到什么？

我想到的是：苹果，真的对婴幼儿好吗？
婴幼儿，生命刚刚开始，如嫩芽，如绿叶。每天给婴幼儿吃苹果，苹果的气息进入身体内，就仿佛秋天的燥气进入到嫩芽的内里。其结果，真的对嫩芽好？
我的大女儿小时候按照书本喂养，添加辅食之后，猪肝泥和胡萝卜泥她入口即吐，喂不进去；但苹果泥，她很喜欢。每天一个大苹果，用小勺子刮苹果泥喂她，她爱吃的很。结果：所谓的营养没见到，22个月之前，倒是住了6次医院。
苹果，在中医的理论里，燥气重。不要说食用了，就是放一箱苹果在屋子里，闻着苹果的气息，就有孕妇见红流产；更有孕妇没有胎心而不得不选择流产。对婴幼儿来说，苹果的气息会导致便秘、湿疹、哮喘和婴幼儿性格胆怯。
苹果妨碍婴幼儿的生机。在每年的秋季，苹果正常上市的季节，偶尔给身体健康的婴幼儿吃些，足够可以了。其它季节，不要给婴幼儿食用苹果。

柑橘类水果

桔子、橙子、柚子、柑子等属于柑橘类水果。在中医里，这些水果都属于湿热重的东西，在秋季成熟的时候，少吃几个无妨。但要是觉得这东西好，特意的给婴幼儿拿来进补，不分季节或者一次性大量食用，那就要小心了。

有人告诉我说，她女儿很喜欢吃桔子，某个假期回家，一口气吃了两斤，当时，鼻涕就流了下来，然后，就好不了了，天天流鼻涕，日复一日，年复一年。
龙之神老家是柑橘产区，家里就种有很多桔子树和橙子树。龙之神的弟弟特爱吃，让他少吃点，他总是振振有词的说，“我吃了那么多不也什么事情都没有。”，当时是看着什么事情都没有，但过了几年，就得了严重的荨麻疹，夜夜睡不着觉，腰痛。

柑橘类食品是黄色的汁液，人体里，黄色入胃，黄色的汁液引水气入胃。秋季偶尔吃些，人体能够正常处理，不会表现为疾病；但不分季节的吃、或者一次性吃的量大，人体处理不了，就会引起流鼻涕、荨麻疹、咳嗽、发烧等种种疾病。

香蕉

香蕉被吹的神乎其神。“润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补”，“含糖、 蛋白质、果胶和钾、 钙、 磷、 铁等矿物质、及维生素A 、 B、 C、 E 、 F、 胡萝卜素等。”
香蕉剥开就能食用，果肉细腻柔滑甘甜，婴幼儿往往也会很喜欢吃。

我大女儿小时候照书养，自然也是爱吃香蕉的。可说起来，真是一把辛酸泪呀。某天早晨，我从冰箱里拿了个香蕉出来，喂她吃了。然后，就眼睁睁看着她呕吐起来。带去医院治疗了，可是，服用医院开的药物，吐的更厉害了。整整一周，我就看着她日也吐，夜也吐，心里充满了焦急和忧愁。那时候我还在当教师，某天正是考试，我在考场监考，龙之神给我打电话，说吐的更厉害了，让我迅速回家。好不容易坚持到监考结束，我心急如焚的往家赶。然后，给她喂了生姜汁，才最终止住这次呕吐。---生姜汁止呕吐，其实是事急从权，两害相权取其轻的做法。生姜开泄皮毛，虽然止呕了，但在以后相当长的时间内，孩子的体质会差了许多。

香蕉，其实是可以给婴幼儿吃些的，但在吃之前，务必香蕉不要带有寒气。比如，不要从冰箱里拿香蕉喂孩子；不要在大冬天天气很冷或者春寒料峭的时候拿香蕉喂孩子。为确保香蕉不带有寒气，可以在吃之前先上锅蒸熟。

如果吃了香蕉后呕吐，那么，可以用：健脑贴贴山根（即两眼之间的鼻梁根），同时，熬小米粥喂孩子，以除随香蕉入胃的寒气。

榴莲与菠萝

榴莲大热，每年的榴莲上市的季节，某医院妇科总会收到多例吃榴莲而阴部发炎化脓的患者，婴幼儿绝对不宜。

菠萝特别容易导致过敏，伤脾，婴幼儿也绝对不宜。


一年四季，沿着自然的轨迹，依次上市的有：
草莓、樱桃、枇杷、桑椹子、杏、早熟桃、桂圆、荔枝、水蜜桃、早熟梨、西瓜、甜瓜、莲蓬、核桃、晚熟梨、葡萄、菱角、柿子、苹果、鲜枣、桔子、橙子、柚子、大青枣、小金桔等。
《黄帝内经》讲人的日常饮食原则，说，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。也就是说，人的日常饮食，要以谷类食物为主，水果为辅，适当的吃些肉类和蔬菜。平时是适宜给婴幼儿吃些水果的，但这水果的吃法有讲究，绝非不分四季，不分早晚，听说苹果好就天天吃。简要说来，吃水果要跟着自然的季节走，不要吃反季节水果。比如阴历十一月、十二月、正月、二月，这几个月份天气冷，自然界也没自然的水果出产，那就不要吃水果；从阴历三月开始，草莓最先上市，就选择草莓。阴历四月，枇杷上市，就选择枇杷。这样，留心市场上当季节水果的上市情况，选择购买。每日里吃水果的时间也要注意，大清早的，绝对不适合吃水果，大晚上的，要睡觉了，也绝对不适合吃水果。半上午、午后、半下午，可以适当吃些，一次性吃一种（多种不同功效可能会互相干扰），一次性不要吃太多，一天吃个一次就可以了。

水果之中，优先推荐：桑椹子、桃、莲蓬、梨

桑椹子成熟的季节，购买新鲜桑椹子，榨汁，煮沸，放温后喝，每次一百毫升左右。每天一次。注意，生的桑椹子里有许多种子，不好消化，且也有点寒气，所以，不宜直接生吃，而要榨汁煮沸后饮用。这桑椹子汁喝后，大便可能会变黑，那是没有完全吸收的桑椹子的颜色，无妨。

桑椹子补肝、收风、治顽固咳嗽、有利睡眠，还促进婴幼儿智力发育，对婴幼儿很好。

桃子成熟的季节，每日给孩子吃个桃，这直接生食就好。不过，需要注意的是：如果孩子容易腹泻或者身上很容易出现红疙瘩，那么，不要选择桃。

桃子对心气好，中国传统上以桃作为长寿的代表，生日里都要制作寿桃，而图画里长寿老人的拐杖上都挂着两个红艳艳的大桃子，在神话传说里连王母娘娘都定期举办蟠桃会，这些不是没道理的。对心气好，就让人生机旺，所以，一般的婴幼儿宜食桃。

这里说的桃子，是指普通的皮上面有桃毛的各种桃子，包括蟠桃。但不包括油桃。

新鲜莲子

夏日炎炎的时候，也是新鲜莲蓬上市的季节。新鲜莲蓬内长着新鲜莲子，这也是一种水果。

取新鲜莲子，去壳、去芯，加清水煮熟，调入适量白糖，就得到新鲜莲子水。吃莲子肉，喝莲子水，不仅是消暑佳品，而且补益心气，有利生机，对婴幼儿有益。

梨

梨，去皮，去核，取梨子肉，切片，加少量水煮熟，吃梨子肉喝梨子水。梨子生吃有可能会导致腹泻，但这煮熟吃，其实是治腹泻的良药，不会导致腹泻。

《类编》云︰一士人状若有疾，厌厌无聊，往谒杨吉老诊之。杨曰︰君热症已极，气血消铄，此去三年，当以疽死。士人不乐而去。闻茅山有道士医术通神，而不欲自鸣。乃衣仆衣，诣山拜之，愿执薪水之役。道士留置弟子中。久之以实白道士。道士诊之，笑曰︰汝便下山，但日日吃好梨一颗。如生梨已尽，则取干者泡汤，食滓饮汁，疾自当平。士人如其戒，经一岁复见吉老。见其颜貌腴泽，脉息和平，惊曰︰君必遇异人，不然岂有痊理？士人备告吉老。吉老具衣冠望茅山设拜，自咎其学之未至。

上述大概意思是：有一读书人内热过于严重，名医杨吉老诊断为还剩三年寿命。后听说有个茅山道士医术通神，于是，混进这茅山道士的弟子中，久了后告诉这道士实情，道士让其吃生梨，没生梨的季节就用干梨子泡水。这读书人照做了，一年后再去见杨吉老，杨吉老给他再度诊断为大惊，判断他一定遇到了异人，得到异法，才使得病情痊愈。

我的一个朋友以往每到秋天就鼻子烂了，吊一周抗生素才能勉强治愈，第二年又复发。后来我教她吃生梨，到秋天就每天削一大盘生梨放着，时不时的吃上一片。比抗生素的效果强多了，且当年治愈后，以后未再复发。

这生梨清内热的效果，相当的不错。不过，婴幼儿脾胃娇嫩，不宜生食，要煮熟了吃。煮熟后的梨，性质平和很多，清热效果变弱，但润秋燥的效果更强。秋天食用一些，预防便秘、咳嗽、口舌干燥、皮肤干燥等。当然，也是一天一次即可，每次一百毫升左右，无需多给。

民间流行冰糖梨子水，煮梨子的时候加糖，这做法并不好。梨子本身已经很甜了，再加糖，甜的发腻，口感不佳，且反而减弱梨子自身的润燥功效。


关于水果，还需要啰嗦几句。
1、早晨不可吃水果。
据说是日本人的书上写的，说早晨的水果是金。日本人写的又如何，难道日本人说的就一定对么？人体其实是非常智能的，对自己好的东西，人体吃下去自然的会感觉到非常舒服；而对自己不好的东西，人体自然的会提示不舒服。现在，不管那“早晨水果是金”的说法，做为家长，自己先实践一番，然后记录下感受；第二天早晨，再熬一大碗新鲜米粥，空腹喝下去，再感受一番，记录一下感受。自己对比一下，究竟吃了什么最舒服。
早晨，自然界的太阳升起；跟自然界相应，人体的阳气也开始升发；谷物制作的粮食，助人体的阳气升发，所以，人会感觉很舒服；而水果，笼统的说，是滋阴的食品，是妨碍阳气升发的，所以，人会感觉到不舒服。自己身体的反应，远比所谓专家的结论要更可靠，要相信自己。而不是相信所谓处在发展中的今日一个结论，明日自己推翻，又搞出一个结论，又接着推翻的所谓科学。

2、千万不要在饭前吃水果。

中医形容，胃为釜。也就是胃是一口锅，饭菜进入胃，就是进到胃这口锅里，然后锅底自动升起火来烧熟饭菜。饭前吃水果，胃这口锅一测，“喲，不是饭和菜，不需要多少火”，于是，自动减弱胃底的火焰，以至于后来进入的饭和菜，就烧不熟了。于是，对婴幼儿来说，很容易导致消化不良、积食，进而引发腹痛、发烧等。

3、不要做混合果汁。‘

人们总是天然的以为：这个东西好，那个东西好；把这两东西混合一起，肯定两好合一好，更好。这实在是错的很了。打个比方：某老板有两个员工，各自都能力很强，在不同的岗位上，都工作得非常好，但这两个员工简直是天生不对眼、死对头。某日，有个项目需要多个员工一起才能完成，这老板便把这两个员工调到一起，让他们合作完成这项目。现在大家想：这两个员工一起，能很好的完成这项目吗？答案显然是：不行。两人尽管分开强，但合一起，内斗多，内耗重，反而会坏事。就像民间流传的：一个中国人是条龙，两个中国人是条虫。
食物的配伍也是如此，比如，单独的梨子汁煮熟后润燥，可如果把梨子和苹果一起榨汁，苹果的量大于梨子，那么，就会让人更燥；配伍得好，效果确实会更好，可配伍不当，就相当于急慢性毒药了。普通人，哪里会很清楚中医的药物配伍原理，所以，不要做混合果汁，就单独的食用，更安全可靠。

天灵宗宗主

                             注意做菜放盐的量

无论婴幼儿还是成年人，都不宜吃太多盐。每个人每天摄入食盐4~6克,这是世界卫生组织推荐标准。但很显然，绝对多数家庭每日的用盐量都超标了。
吃盐多了有什么不好？
盐味咸。吃咸味重，首先表现为口渴，喝许多水还渴。口渴，是心气弱的典型表现之一。所以，吃盐多了很伤心气。

很多人家，是不知不觉的吃盐多的。

随着年龄的增长，人的口味往往越来越重。原本年轻时候做菜放一勺盐就觉得味道不错的，到了五六十岁以后，往往放三勺盐还觉得淡而无味，要再加些。人的口味也是一种习惯，家中如果以前是老人家做菜，放盐多，家人便往往就会习惯盐味重的东西，一旦外出吃盐少的，也会觉得淡而无味。所以，如果家里是老人家负责做饭菜，那么，一定要关注一下做菜放盐量的问题。

人之所以年龄渐长，口味渐重，跟脾气日渐变弱息息相关。这是可以治疗的。治疗的方法：藕糊。就上面婴儿添加辅食的藕糊，每次做的时候，多做一些，给家中诸人都吃上一碗。给家人也都补补脾，其口味就会逐渐变淡，就不会喜欢太咸的饮食。

脾气亏了，人的性格就会变得古怪，很难相处。家中有婴幼儿，为婴幼儿的养育，长辈和小辈的，更容易观念不同，常造出矛盾多多。若是日常食物盐味重，造成家人心气渐弱，心里不爽，这矛盾就会逐步升级。所以，如果家里菜肴盐味重的，那么，还是补补脾，让口味变淡些吧。给婴幼儿营造一个和谐的家庭环境，也是婴幼儿成长的关键事情。

天灵宗宗主

                             注意积食

婴幼儿脾胃娇嫩，吃辅食后，特别容易出现积食。尤其是现代流行的育儿方法，不管婴幼儿脾胃能不能承受得了，什么冰的、生的、半生不熟的、荤的、油腻的等，一股脑塞给孩子吃，总觉得吃的花样越多越好。到头来，营养还没见着，积食先出现了。积食，会出现许多症状，且特别容易导致高烧不退。

积食的判断方法：凑近婴幼儿嘴巴，闻，如果口气不清新，甚至有明显异味，那么，积食了。

积食是婴幼儿最常出现的疾病，所以，详细介绍婴幼儿积食的多种治疗方法，供大家参考。

1、五谷虫外敷肚脐治食积

五谷虫，是一味传统中药，这名字挺好听，但其实，就是我们通常说的蛆。做药用的五谷虫是特意培养的，家里也可以自己培养，买一块猪肉，放在温暖的地方，让自然腐烂，腐烂后就会生蛆。取这蛆清洗干净，放锅里炒，炒的微黄就可以，然后取出，磨制成粉，装玻璃瓶里密封备用。

《本草纲目》：“治小儿诸疳积”

五谷虫粉，填入肚脐，外用医用纱布和医用胶布固定。四个小时一换，是治疗婴幼儿食积的良药。

看例子。

（1）、“昨天晚上孩子吃饭时我在忙，她爸爸说吃了不少炒萝卜和米饭，饭后七点多出去玩，风比较大，回来洗澡看书，九点多睡觉都非常好。到半夜她开始咳嗽，说有痰，我赶紧拿纸给她，吐了两次白沫。刚睡两分钟又咳嗽吐痰，接着说想呕吐，很快吐出几口酸酸的未消化的饭菜，过一会又吐一次。看时间是0点36分，跟肝经有关，先用桑椹子给她贴了两太冲穴和两曲泉穴；呕吐未消化饭菜，必然有食积，就又在肚脐贴了五谷虫粉。孩子马上睡着，之后没事。”

（2）、”昨晚8点半，儿子从邻居家回来，手里拿着一小杯水煮花生。洗完澡后，拉了大便，很硬。又玩了会，跟我说：妈妈，我肚子疼。我看了下肚子，鼓起的。前两天嘴上还有少许口气，食积了。
肚子胀胀的，用养心贴贴左极泉。
口气，用五谷虫粉贴肚脐。
贴后就上床睡了，晚上11点多，儿子叫了我一声，我去房间一看，哇！裤子上一堆大便，抱起他，还拉了一些。于是给他洗好，继续睡。今早7点半起床，又拉了一次。清清爽爽、开开心心上学了。

总结：其实儿子每天都有大便，但大便都很硬的，还有这两天他总是无原无故乱发脾气，有时让我忍不住狠狠的骂他一顿，骂后他就很委屈的哇哇大哭，象昨天那样，告诉我肚子疼后，我一边找五谷虫，一边拿纱布准备给他贴时，他总是找点事发脾气要哭不哭的，搞得我都很火边贴边骂他，事后我会很后悔。所以有时小孩乱发脾气，不讲道理时，要想想是不是身体出毛病，有时小孩自己都不知什么地方不舒服，就是觉得自己不爽，你看，每天大便可还有那么多大便堵在肚子里，人能舒服才怪，这时要治身体而不是跟小孩讲道理了。”

用五谷虫粉治食积，要注意，五谷虫粉是否放久了失效的问题。

（3）、”有一个多月了，孩子吃饭到一半就说肚子疼，估计是积食，用过小儿百寿丹和保和丸贴肚脐都没有效果。饮食上很控制，也没有好。现在用五谷虫粉贴肚脐，已经完全好了，一共贴了3天晚上。“


2、保和丸治食积

保和丸，一种常用中成药。成分：山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（制）、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子（炒）、麦芽（炒）。主治：食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。

传统上的保和丸是用来口服的，只是，婴幼儿服药，那是多么困难的事情。所以，这里改成：贴肚脐。取一粒保和丸，捣碎，直接填入肚脐内，外用医用纱布和医用胶布固定，每四小时换一次。

看例子。
”除夕下午儿子突然发烧，竟达41度。仔细回想，发现早饭时就说不想吃。于是闻了他的嘴巴，稍有口气。因无其他症状，就决定先按积食治。没有五谷虫，就用保和丸，一颗捻碎填肚脐。积食伤脾，补脾也有助消食积。于是加用：两太白、两大都，贴养脾贴。两三小时后退至38度。睡前换上新的保和丸和养脾贴。第二天早上烧全退了。“

下面是宫锦汝博士写的一则例子，很值得看看。

"
某天晚上接到一个电话，说是一个小女孩反复发烧，后来经过贴穴位处理后，温度算是控制住了，但是小孩的肚子滚烫滚烫。

我问有没有按照食积处理？她说已经按照食积处理了，并说小孩没啥口气。这就奇怪了，一般来说，肚子滚烫滚烫的，往往是食积，而且她说小孩之前也的确乱吃东西了。

我判断是积食发烧，但是为什么处理之后没有效果呢？突然我想到五谷虫放的时间久了会失效，于是赶紧问她五谷虫是不是放了好久了？她说是的，这就可能是原因了。我说家里有保和丸的话，先用保和丸，或者其他消食的药物贴肚脐试一试，还是按照积食发烧处理。

2天后接到短信，说是当晚将五谷虫换成保和丸之后，肚子的温度就逐渐下去了，第二天就好了、上学了，但是可能反复发烧的原因，精神不是很好。到第三天的时候，就恢复正常了。“

3、小儿消积类口服液治食积

现在有许多种类的小儿消积食的口服液，主要药物通常就是些山楂、麦芽之类传统中医消食药物，对于小儿积食发烧，效果往往还不错。我家大女儿小的时候，有一回早晨开始高烧，我判断是积食，就一天给了她四支这样的口服液，到了晚上，发烧也完全退却，其间没做任何其它处理。
来看宫锦汝博士提供的另一则积食发烧实例。

”元旦期间，一个广州的朋友带着4岁半的儿子来北京玩，想来看看北京的雪，虽然没有看到天空飘雪，好在元旦前下了场雪，地面上还有一些积雪，所以，也不虚此行吧。
元旦假期，北京真的冷，好在小家伙穿得厚，所以，在北京的几天，虽然冻得够呛，但也算玩的开心。看到小家伙的嘴唇红红的，都4岁半了，还会流口水，就交代了他妈妈要少给他吃零食，平常给他煮点莲藕水喝。
只可惜，我的劝说，她没听进去。因为走得那天，我不让她买方便面，结果她说，她也知道方便面油炸的不好，所以她买了桶装的米线，说米线没有油炸。我说里面的调料太重，吃了对小孩不好，结果她对我说，小孩喜欢吃，少吃点，没关系。既然如此，我便不好多说什么，随她吧。
京广高铁开通以后，3号早晨做上高铁，晚上就回到广州了，交通真的方便了许多。到家后报了平安，一切都还好。不想，4号傍晚接到她的短信，说是小孩昨天回到家就发烧了，发烧40度。现在想起我说的莲藕水了，问我能不能现在给小孩喝？
这孩子几天前就嘴唇红红的、流口水，那时候已经脾热重且脾虚了，她妈妈却还说“小孩喜欢吃，少吃点，没关系”，现在“关系”来了，十有八九，是积食导致。
电话问她，小孩子情况如何？ 她告诉我说，看到温度这么高，吃了西医退烧药，还用了中医羚羊角粉。但是，现在还在烧，温度很高，小孩精神很差，叫着肚子疼。

   我问：小孩子有没有口臭？从昨天到今天大便了没有？火车上吃米线了吗？

   她答：口臭很明显，一直也没有大便，火车上吃了一些米线，但是不多。当时给小孩买的还有“奥利奥”，所以吃了较多奥利奥。

   我说：难怪呢，你的小孩积食了。现在家里面有消积食的药物没有？

   她答：有小儿消食化滞口服液。（药物名字记得不太清楚了，大概是这个。）

   让她给我念了药物成分，觉得挺合适，就让她给小孩喝。并且再三交代她，要等到小孩大便了，他的发烧才能退，否则退烧药、羚羊角粉都不会管用。还让她去买点五谷虫粉放家里备用，再有积食，用这个填肚脐，而不是吃药物。顺便交代了她注意事项，以后不要给小孩子零食之类的，至于能听进去多少，那就不知道了。
   5号给她电话，说是小孩早晨终于大便了一次，量大，很臭，现在发烧也退了很多，没有具体量多少度。问我下面怎么办？
   我交代：小孩虽然大便了一次，但是积食未必就完全好了。判断方法，看看还有没有口臭；给按一按肚子，看看让不让按；观察胃口和精神如何。如果一切症状都消失了，当然最好；如果没消失，还要再吃点消食药，肯定还得大便。

  5号傍晚接到她的短信，说是小孩完全好了，一天大便了3次，现在精神很好，正在好好的吃晚饭呢。“


4、健胃消食片治食积

    健胃消食片也是一种中成药，主要成分：太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，主治：脾胃虚弱，消化不良。这也原本是口服类药物，但由于婴幼儿很难服药，所以，这里改成填肚脐。即：取一片健胃消食片，捣碎，填入肚脐，外用医用纱布和医用胶布固定。

    以下是常州王建提供的一则实例。

     “昨天早上六点多，一朋友在qq上留言：“宝宝（注：不到一周岁）可能着凉了。昨晚开始发烧。夜里给他擦过几遍。早上，推过手指、小臂、额头（注：小儿推拿），喝了少许米汤。热暂时退了些。脚心一直非常烫，手也挺烫。可有其他支招，现在睡着了。精神很好。

      9点40分左右，又说道：“刚刚睡醒一身汗。感觉没热了，现在又起来了，手脚心尤其热。”

       问：“嘴里是否酸臭？小腹是否发硬发烫？”
       答：“昨天夜里我觉得他肚子鼓鼓的。今天喝了不少水，嘴里气味好像还好。昨天开始拉舌头，喷口水。”
       问：“何时开始发烧的？”
       答：“昨天下午两点觉得体温偏高，到晚上七八点就反复发烧，不是很高。夜里一点开始很高，之后也是反复。就是头，双手脚跟肚子烫。”

      “双手脚跟肚子烫”，这是积食的症状。建议去附近药房买保和丸、五谷虫粉之类的，但是药房没有。后来，我想到了健胃消食片，这个很常见。这回买到了，且是儿童版的。
       让她用健胃消食片捣碎给婴儿贴肚脐。今天早上对我说，贴了之后，就退烧了。”

天灵宗宗主

5、小儿七星茶与保婴丹

小儿七星茶是广东地区流行的一种小儿用中成药。主要成分：薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草。功效：开胃消滞，清热定惊。主治：小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。

保婴丹，也是一种小儿中成药。主要成分：防风、天竺黄、钩藤、全蝎、蝉蜕、川贝、牛黄、珍珠、郁金、天麻等。主治：痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。


看实例。

”我是一位新手妈妈,儿子现在八个月大,平常饮食,每天两顿奶粉,两顿米糊,两顿大米粥.大米粥里通常加入猪肉、鸡蛋黄、百合、莲子、山药、土豆，莲藕，叶菜类等，每天不同款式。“

点评：在大米粥里加猪肉、蛋黄之类的，其结果是百分百小儿积食。不要说小儿了，就是成人连续吃上几天，也百分百积食了。去实践看看，就会知道我说的究竟对不对的。

”这个周日，发现儿子好像有点不对劲，摸他的额头，感觉是有点烫，但又不像发烧。白天也没见体温升高，可到了夜里，真正发烧了！“

点评：小儿发烧之前，往往会有些症状。象上面是”好像有点不对劲“，也有小儿先是耳垂发红，持续一两周，耳朵越红越多，之后，就发烧了。不同小儿发烧前的表现不太相同，带小儿要留心，注意观察，并且及早处理，别等到真正烧起来。

”新手妈妈，没见过儿子发烧，心里没底。自己做了些处理后没见有退烧的迹象，就到医院治疗。医生说是咽喉发炎，没打点滴，给了退烧药。可吃药后初始烧退了，到傍晚却又再烧起来。心里发愁了，晚上上医院很麻烦，要是再烧得严重，怎么办呢？结果是一个晚上没敢睡好，退烧的美林给吃了两次，终于熬到天亮了，马上往医院跑。到了医院量体温，已经烧到39.5度了。护士一看超过39度，优先安排就诊。扎手指验血，说是细菌感染。这回上消炎的点滴。就这样反反复复的发烧，烧了三天。到了第三天，拉出了夹杂着一团团的带黑色的大便一大堆。烧才彻底退了。之前也大便，但量不多。“

点评：如果自己不能迅速处理好发烧，那么，立即带小儿去医院是最佳的选择。虽然去医院后也常常反反复复，但无论如何，医生比自己见的多了，在医院治疗定心。在医院治疗的同时，自己做些饮食和贴穴位处理，作为辅助。这些跟医院的治疗无冲突。

”烧是退了，但我还找不到儿子发烧的原因，心里很纳闷！。“

点评：这是明摆着的积食导致的发烧，只是因为认为往米粥里加猪肉、蛋黄之类的有营养，所以，就”视而不见“。

”在这三天的发烧过程中，浓米汤。保和丸、五谷虫贴肚脐。心经，脾经，胆经的穴位都贴上，但都不见效果，发烧总是反复。考虑上火的原因，侠溪，液门贴银翘散，也没效。“

点评：积食发烧，保和丸、五谷虫粉，以及穴位补脾等处理，效果通常是不错的。这例子中竟然没效果，最可能的原因是：发烧期间饮食仍然有问题，影响了疗效。关于发烧期间的饮食原则，以后会专门介绍

”又是一个周日，一摸他的额头，又有点烫了，是积食。上次保和丸、五谷虫都没见效果，这回怎么办呢？回家马上煮浓米汤喝下，接着煮小儿七星茶。喝下浓米汤，哭闹了一阵，出了一身汗，额头马上就凉下来了。中午喝过了七星茶后，拉出了硬的大便。下午带着儿子出门溜弯，讲起儿子的情况，有经验的老人就说，服保婴丹。保婴丹，儿子出生前就备在家里待用了。马上回家喂他吃一次，下午四点钟喂，六点钟就拉出了一大堆希的大便。大便里夹杂黑色的东西，这次没烧起来！“

点评：小儿身体不适，哪里能”带着儿子出门溜弯“，安静在家里呆着才是正道。身体不适，自然抵抗力低，平时吹着没事的小风，在身体不适时候吹了，就可能引起外感，使得小儿内外交困。

七星茶的功效类似于保和丸，主要在于促进食物消化；而保婴丹主要是治痰热的，”鱼生火，肉生痰“，柑橘、芒果、榴莲、菠萝等也易湿热生痰，痰热阻滞脾胃，变生诸疾，也使得疾病难治。所以，上述小儿用七星茶和保婴丹，消积消痰同时进行，效果良好。

只是，一定要注意：这些药物，只可暂用，不可多服。服多伤脾，然后，下一回，就更容易积食了。