天灵宗健康宝典（第一册）（汗、狐臭、夜热、咳嗽、情志、鼻、头、面）

九月天

老师，我补充一条治出汗的。我跟您学习之前，体质不好，患有贫血，通过补益之后体质大幅提升，但是仍有一个苦恼，就是吃饭或者随便活动一下就一身汗，很难受。自从去年开始坚持两三天煮一餐莲藕吃，我发现出汗的毛病基本好透了，最近广东天气热起来也不觉得有多少汗。最明显是今年过年那一阵吃错东西拉肚子了，好了之后因体虚又开始出汗，一天中午吃了一餐莲藕后，下午立马汗就收住了，又连续吃了两天莲藕，整个人就恢复正常了。长期出汗不止的人可以试试坚持吃莲藕，感觉有奇效！