2025.2.8 腰

风天小蓄

今天正月十一，乙巳年 戊寅月 戊申日。
注意：乙与戊，乙，金不及，戊，火太过。正常五行关系里，火克金，在金不及且火太过的情况下，容易形成火克金太过，即火乘金。这会导致一些疾病。所以，今天，不管什么问题，都可以先试试处理：右尺泽穴，贴兑排或者兑宝，弥补金不及，药材用芦苇根捣软了贴；左少海穴，贴震宝，减弱火太过，药材用生晒参捣软外贴。也可多多按摩。-----左右，千万不要搞错！左少海，右尺泽，搞错了，会立即加重。
少海与尺泽的定位，见昨天的文章《闲聊：日本流感爆发与正月保健》。
今天两个戊，还是震卦日子，这对治腰很有利。所以，今天的文章，讲讲跟腰有关的问题的治法。
这一说，有二十多年了。
有一天，去我二舅家。二舅的女婿，跟我说，他腰疼，疼了两年了。
腰疼？
传统的说法是腰为肾之府，但是，我给他切脉后，发现不是肾，而是心脉异常。
于是，我选了手少阴心经的合穴，少海穴，且就取了右侧，右少海穴。那时候，我还没去广中医读博，还没发现药物外敷的治法，对于穴位，只是常规的扎针之类。
那时候，我一般随身带着针灸的针的，一次性的，无需消毒。
当时，我就给他右少海穴扎了一针。仅此一针，每五分钟捻转一次，留针一个小时。
起针之时，他的腰疼也消失了。
就这么一针，一次就扎好了他持续两年的腰疼。后来也未再发作。
这个效果，也让我印象深刻。
后来又遇到老家的一个老邻居，也是超级顽固的腰疼。切脉，也是心脉异常，于是，就照前面的例子，也给他扎了一针右少海，也是当时就好了。
后来看到人家腰疼，我便首先尝试右少海穴扎针，把它变成了治腰疼的经验穴。
再后来，写《不生病的智慧2》的时候，我把这个治腰疼的方法，收录进了书里。
这书是当年的大众健康畅销书，销售很好。所以，很多人手头有它。也所以，我后来收到多例反馈，讲右少海穴治腰疼很好的。
当时，好像是宁波的一位朋友，给我反馈了一例，右少海穴治腰肌劳损的。
她说，她的一位朋友，医院诊断，腰肌劳损。在看到这书上讲的右少海穴后，于是，就取右少海穴。由于不敢扎针，便做了些变通，用热毛巾捂右少海穴，每天做几次，做了三天，腰肌劳损好了。
右少海穴，对腰，确实很好的，简直称得上特效穴。
我后来去了广中医读博，研究了经络穴位起效的原理，把中药与穴位结合起来，发现了穴位外治方法。
于是，对右少海穴，也尝试了药物外敷。
这么说吧，治腰疼，在右少海穴祛风，效果不错。就是祛风贴贴右少海穴。药材可以考虑天麻打粉外贴。如果情况较轻，用震宝（麦冬精华贴）贴右少海穴也有用，药材则用生晒参片。
注意，上述贴法应该是速效的，如果贴后半天，还没有效果显现，那么，要找其它治法。
说到其它治法，首先推荐：巨阙穴，贴鹿角胶。
多年前，我自己，有一段时间，不能久站。
就是站立十分钟左右，就觉得腰很酸，无法再站下去了。
这问题看上去不是常见问题，没有他人的治法可借鉴，于是，我只能开动脑筋，自己去想。
怎么想到巨阙，又怎么想到鹿角胶的呢？
巨阙，我以为，就是巨大的缺口的意思。
人的腰这里，不就很象巨大的缺口么？
巨阙是任脉上的穴位，而腰在督脉这里。
以前看古代医书时候，看到过，有古代医家认为，鹿，是入督脉的；龟，是入任脉的。
既然如此，那么，试试鹿角胶贴巨阙。
就外面那种最普通的药店卖的鹿角胶，很硬的一小块一小块的。就那很硬的小块，我拿了一小块，贴巨阙穴上，用胶布给固定了一下。
因为很硬的小块，所以，不是很好贴。大约贴了两个小时左右，我就取下来了。
然而，奇迹出现了。
就贴了那么两小时，我的不能久站好了，从那以后到现在，也好多年了，随便站多久都没事。
这真是让我印象深刻的。
我的先生，他家的风水，对腰不好。他的上一辈，也就是他的父亲和伯伯叔叔，老年了，全部都是腰弯的很低。其中他小叔，走路时候，腰弯的他上背几乎跟地面平行的。他这一辈，兄弟堂兄弟众多，虽然还没有弯腰驼背，但是，有一次遇到他一个堂哥，他堂哥说，他们这一辈兄弟，都很容易腰疼。
我家先生，在有一年，我婆婆生病，我接她来常州治病，那个月，他也开始了腰疼。
这种祖上的风水迷信等导致的腰疼，真没那么好治。每次，都搞几个月才能控制。
在我自己治好了不能久站以后，我也让我家先生用鹿角胶贴巨阙。
我自己贴了两个小时就好了，但是他当时腰疼，贴了一天，没见效果；贴了两天，没见效果；贴了三天，还没见效果。以至于我以为，这个方法对他没效果了，然后，贴到第四天，他跟我说，有效果了。他具体贴了多少天我后来忘记问了，但是，他的腰疼，确实好了。后来偶尔发作，他便立即在巨阙穴贴鹿角胶（他常备了一盒在家里），从此以后，我不需要再为他的腰疼绞尽脑汁了，也极少听到他说腰疼了。
当然，这么好用的方法，我后来到处推荐。
也当然，我后来收到过很多反馈，讲这方法很有效果的。
人，其实是非常复杂的。
就比如腰的问题，右少海穴很管用，巨阙穴也很管用，但是，总归有那么一些人，别人很有用的方法，对他们就是没用。得找新方法。
有一年的亥月，有人跟我说，那些治腰疼的方法对他都没用。于是，我便开动脑筋，查看时间，然后，注意到天泉穴，建议贴天泉穴治腰看看。
用巽宝（即桑葚精华贴）贴两天泉穴，药材则用干的成熟的黑色的桑葚子捣烂外贴。
很管用！
后来也把这方法推荐给了另外一些人，也有人贴了说很管用的。
当然，也有人说没效果的。
几年前，在网课讲经络穴位的时候，讲到风府穴。
网课上，竟然发现，风府穴，是管后背整条督脉的。-----也就是从颈椎到尾骨，后背的整条督脉若有问题，都可以找风府穴。
腰疼，当然也跟督脉有关系。
这讲风府穴后不久，刚好，我一个广州的朋友，告诉我腰疼。我说，取风府穴，祛风----就是直接祛风贴贴风府穴，药材则用天麻打粉贴风府穴。
贴了一天，就告诉我好了。
风府穴在头发里，就是脑袋最后面的头发，贴这穴位，把头发剃掉就行，不影响美观。
腰椎间盘突出也是很常见的问题了。
我以前就注意到，这问题，跟受寒有关系。
比如，我曾经治好过一例，三年后，清理冰箱，就随即又复发了。这明确就是受寒的原因。
前阵子，我领着大家，用除寒贴贴兑端穴。有人告诉我，这样贴后，初始，腰椎间盘突出复发，但继续贴几天，就又好了。-----这是寒气先排出来，表现为腰椎间盘问题，后来，继续排寒，寒气排清了，这腰椎间盘突出便又好了。
所以，腰椎间盘突出，就可以直接除寒贴贴兑端穴，早中晚各换一次，促进尽快排寒。
我教过冰块加水煮沸后再煮五分钟以上，趁热喝这水排寒的方法。这个方法能够治许多疑难杂症的，千万别以为它不算啥。在除寒贴贴兑端穴的时候，也可以叠加这个方法。
在《不生病的智慧---易经内病外治法》这书里，我介绍过一个养骨膏的做法。上述腰椎间盘有问题处，可以外敷养骨膏。跟上述除寒方法同时用。
最近，我还推荐了支正贴（即枇杷精华贴）贴大敦穴，药材则用枇杷花捣捣外贴。
为什么推荐这个贴法呢？
现在是正月十一，冬天刚刚过去，百草发芽，但外面的大树还没抽出枝条，没发出新叶。
寒气作用于大树，大树的气息归于树干，归于树根，而离开枝叶。-----所以，寒气作用于肝，会使得肝的一些穴位有问题，比如大敦穴的肝经经气减少。
传统中医说，木曰曲直。
腰，就是让人弯曲，让人直立，完成“木曰曲直”功能的。一旦肝木受寒，在腰这里的经气减少，那么，也会出现腰的问题。
肝木受寒？
看看冬天，多数树木萧条，但是，枇杷是树，枇杷却开花。所以，枇杷花能入肝经且除寒。也所以，推荐支正贴贴两大敦穴除寒。
我自己连续贴了几天观察，这个贴法，确实作用到腰部的，让腰部暖洋洋。-----平常穿低腰裤还腰有不舒服的，很适合这个贴法。
腰，还容易扭伤。
腰部扭伤，肌肉深处容易产生淤血，这常规方法不容易治疗。这需要拔罐。
也是二十多年前了，当时有一个人，四五十岁，男性，看着长的很强壮，但是腰疼一个多月，说扭伤后一直没好。
考虑到是扭伤导致的，我给他拔罐-----拔罐是治疗的手段，不是保健的手段，不要觉得我这里提到拔罐，就是无比推荐拔罐，认为拔罐保健的。
拔罐了一次，他好了很多；隔两天后又拔罐一次，基本就好了。
拔罐利用负压把扭伤处的淤血吸出来，不再阻碍经气流通，所以就好了。
好像就去年或者前年，印象中，我一个朋友，跟她的一个朋友，两个五六十岁的女性，去海南旅游，租了民房居住，结果，有一天，她那个朋友腰疼超级厉害，我朋友给我发消息，简直都要哭起来了。我分析跟扭伤有关系，让她给她朋友拔罐，外加多加衣服不要受寒等，教了方法，当天到晚上就明显缓解，没几天就好了。
我家小女儿小的时候，主要是我母亲带的，成天抱着她，后来就很容易腰疼。不过，这腰疼，我母亲都是自己处理，每次都是拿护骨贴（就是《不生病的智慧---易经内病外治法》里的养骨膏，我让工厂给做成了专门的贴，取名护骨贴），连续贴两三天就会好了。后来我小女儿长大了，我母亲的腰疼有时候也会发作，也是每次贴两三天护骨贴就好了。
说到腰的问题，我的大阿姨，腰特别好。
她从不腰疼，七十几岁的时候，蹲在菜园子里种菜，蹲一上午，她的腰都没问题。相反，我这样的，蹲菜园子里不超过十分钟，就觉得腰受不了了。
我分析过我大阿姨的饮食，没很特殊的，她几乎不吃肉，就寻常蔬菜，青菜萝卜之类，粮食则是米粥米饭馒头等。
如果说特殊的话，那么，就是慈姑。
她应该每年冬季吃一些慈姑的。
她两个女儿，她曾经说过，她女儿们出嫁后，回家看望，送她慈姑就行了-----可想而知，她对慈姑有多喜欢。所以，每年冬季，她可能都会吃些慈姑。
我很怀疑，她的腰特别好，会不会与她吃慈姑多有关系。-----反正慈姑是普通食材，如果腰不好的，那么，可以试试拿它做寻常的蔬菜。
慈姑有点苦味，所以，通常要焯水，去掉些苦味，然后，就油盐炒炒或者炖汤或者烧烧熟就行。可加猪肉。也可不加。除油盐外，不加其它调料。
我一个朋友说，乌鱼做汤，能增加腰的力气。
乌鱼，就是黑鱼。乌鱼收拾干净，先切出鱼片。锅内放适量油，开火，下入鱼头鱼骨头，翻炒几下，加水，大火煮沸后，再煮十来分钟，然后，下入鱼片，翻滚一下，鱼片熟就可以了，加适量盐出锅。这种做法，很好吃，不需要其它调料。配米饭，再弄个蔬菜，就是一餐。
腰不好的，也适量吃些乌鱼汤。比如，每周吃两次。
上述方法可以单独使用，也可以联合使用。如果这么多方法还没用，那么，我再想其它可能的治法吧。