2025.8.4 从易经角度看：熬夜损害视力

中秋月

从易经角度看：熬夜损害视力
熬夜，对视力的伤害很大。

我曾经听一个人说，他三十几岁时候，视力很好的，但有一天夜里做实验，整整做了一夜，到了早晨，就发现眼睛看东西模糊了，从此以后就近视了。

我自己，高一的时候，视力1.5，也很好的，但是，上高中以后，就开始熬夜，经常半夜十一二点睡觉，到了高二，又添鼻炎，从此，视力下降，到了高三毕业，就近视350度了。后来度数逐渐加深。一度达到600度。

我早就怀疑我当初的近视是熬夜导致的。所以，我的两个女儿，我禁止她们熬夜。

可能有人会说，读书，哪有不熬夜的？

确实！

为了两个女儿不熬夜，我让她们只是在家附近的学校读书，而且，拒绝上晚自习。为此，我和她们爸爸曾经被校领导找去谈话。校领导说，他执掌学校十多年，经手三万学生，就没有人不上晚自习的。我说，任何事情总有特殊，都三万学生都上晚自习了，我家孩子就特殊一下，申请不上晚自习。那校领导甚至暗示我们要求转学，被我们断然拒绝，正常考上的，凭啥转学。-----我读高中熬夜后，鼻炎，近视，很多年间，深受这两种问题困扰，所以，我特别害怕两个女儿也有这两问题。所幸，我后来学医，她们流鼻涕之类，总是很容易就给治好了；而坚决不让她们去上晚自习，在家里，告知她们十点前必须上床睡觉，她们两个，都没近视。（上晚自习高中回到家就11点过了，必然熬夜的）。

熬夜，真的会损害视力。

不熬夜，也真的会视力好。

这是观察到的，但是，为什么会这样呢？

今年，我把眼镜摘了，然后，努力琢磨视力的问题。

我尝试过许多方法，虽然目前还近视，但是，不戴眼镜，坐在电脑前打字写文章，还是完全没问题的，看得见。

昨天的易经与时间医学网课，讲丑月的星空。

在丑月的星空里，有：天目星。

真是完全没有想到，在星宿里，天目星，是丑月星空的星宿。

丑，对应脾，对应坤土。

突然想起在易经里，有一个卦象，叫做：地火明夷卦。

地火明夷，常规的解释是：太阳落到地平线下，所以，黑暗来临，从而，明夷，被解释成光明被伤害。

看着好像有道理。

但实际上，夷，古代指东方地区；明夷，直接的意思就是东方地区明亮。

地火明夷，取象：太阳落到地平线以下。

这个时候，夜晚来临，陷入黑暗，这没问题，但是，自然界的太阳，东升西落，太阳落入地平线以下，也意味着太阳逐步回归东方，将要从东方升起，东方将要变得明亮。

这就好像：冬天已经来了，春天还会远吗？夜晚已经来临，早晨还会远吗？太阳已经落入了地平线以下，它将会在东方升起，东方变得明亮。

这才是“明夷”两字的真正含义。

地火明夷，夜晚来临，太阳沉入地平线以下。夜晚的黑暗，就是坤土，它也让人体的太阳，逐渐回归体内的东方。-----人的视力，其实就是东方升起的太阳。

人体是一个小宇宙，人跟自然界，其实是一致的。

夜晚，黑暗来临，人应该沉入睡眠，让体内的太阳，在黑暗的影响之下，回归体内的东方世界，以准备第二天在东方升起。

熬夜，在体内的太阳本该在黑暗中落下的时候，却还睁着眼睛，从而，没有足够的地火明夷，于是，自然，就没有足够的阳光从东方升起，于是，损害了视力。

所以，熬夜，必然损害视力。

昨日，易经与时间医学网课讲天目星，讲地火明夷。于是，昨晚，我做了实践。

我取了坤排，从隐白到三阴交，就是沿着经络，密密的贴上-----大量补益，想要尽快看到效果。

当时贴上后，就觉得两眼睛里有气息进入。

今早起床，睁开眼睛，明显发现，视力有提升。视野变得比以前明亮。

丑月星宿有天目星，地火明夷-----夜晚，大量补脾，真正有利视力。-----穴位贴建议用坤排，药材，用新鲜莲藕片贴了试试看。

一定要注意，夜晚，房间里要保持黑暗。

不要留什么小夜灯。

房间里装上厚重的窗帘，不要让城市的灯光影响。睡眠时越黑暗，越有利视力。

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有福之人

失眠，相当 于熬夜吧，对视力也有影响 吧