黑豆汤：夜尿失眠

常州王建 · 发表于 2025-10-17 16:20:43

一个朋友向我反馈：

2025/10/16 12:39:23
我这两个月老是起夜，前天喝了浓浓的黑豆水解决了

其实是经常喝，可能是每次的量不够所以没看到效果，这次黑豆放的多，水少，一次就ok了

2025/10/16 13:39:58
起夜太麻烦了，夜里两点多憋醒到4点多才睡着

志偉 · 发表于 2025-10-17 22:28:27

看来我也得多放黑豆了。

lorwa54 · 发表于 2025-10-18 11:07:05

是只喝黑豆水嗎 ? 黑豆吃不吃 ? 一次放多少黑豆 ?

lorwa54 · 发表于 2025-10-22 11:40:46

我用 80克黑豆煮水約40分鐘剩一碗水,喝了當晚睡的可好啦! 感謝

lorwa54 · 发表于 2025-10-22 11:42:43

煮過的黑豆分幾次煮粥煮菜吃

观海云渊 · 发表于昨天 09:55

黑豆泡不泡尼

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