古代著名医家提倡的坐月子法（二）
继续来看古代著名医家提倡的坐月子方法，这才是真正的传统！
l产后调理，因地制宜
“更产后三日内，令产妇尝闻醋炭气，或烧干漆烟。若无干漆，以破旧漆器烧之，以防血逆、血迷、血运不省之患。夏月宜于房门外烧砖，以醋沃之置于房中。（夏月房中不须着大火及煮粥、煎药之类。）”
解读如下：
另外产后三天内，让产妇闻醋炭的气息，或者烧干漆的烟，如果没有干漆，那么用破旧的漆器烧烟，以防止血逆、血迷、血运不省的疾患。夏天，适合在房门外烧砖头，然后用醋浇砖头放在房子里。夏天房子里不能烧大火以及煮粥、煎药之类。
醋炭，一种独特的陕西习俗，就是在铁勺上放一块烧红的煤炭，再浇上醋。显然，醋的气息会立即升腾扩散开来。
干漆，为漆树科植物漆树树脂经加工后的干燥品。也就是说，它的本质是一种树脂，是漆树分泌出来用于修复树皮上的伤口的。干漆烧烟，就是把干漆点燃烧出烟来。
破旧漆器，其外表有干漆，烧烟等同于干漆烟。
在房外烧砖，然后拿到房间里，浇上醋，跟醋炭相似。
上述几种方法，其实本质上就是一个意思：在产妇的房间里，营造颇多火气的环境。醋，本质是火气；干漆烟，也是火气。
注意这句话“醋炭，一种独特的陕西习俗”，这说明醋炭这方法，流传于陕西地区。陕西，黄土高原地区，空气里黄土的气息弥漫，且厚重。陕西以产醋闻名，且也以吃醋闻名，就是因为其空气里都弥漫着厚重的黄土的气息，而醋能抗衡这种气息。
黄土的气息，在易经里，也跟胃气一致。
在陕西地区，产妇生了孩子后，相当于周围环境中弥漫着厚重的胃气，而产妇自身体内的胃气却都是孔洞。按照“同气相求强者盛”的原则，这环境中的过于厚重的胃气，会引诱产妇体内的分散的胃气外溢，从而让产妇体内的胃气减少，且不能安稳复位。所以得设法破坏产妇周围环境中的厚重的黄土气息。
上述几种方法，都是起到破坏环境中过多厚重黄土气息的作用。
中医自古讲究“因地制宜，因人制宜，因时制宜”，现在大家看到了吧，上述方法，就属于因地制宜。只适合陕西地区乡下环境中黄土气息厚重的地区的产妇。像江南这里，山清水秀，环境中完全没黄土的气息，用这种方法，让产妇周围充斥着火气，则这火气就会侵入到产妇皮肤的孔洞里面去，反而造成伤害了。
陈自明老先生生活的年代，用地支表示，属于：辰；我们现在生活的年代，用地支表示，属于：未。辰相当于阴历三月，天气乍暖还寒；未，相当于阴历六月，正是一年中最为炎热的夏季。所以陈自明老先生那个年代的产妇，其周围环境的气息，相当于阴历三月，而我们现在的产妇，其周围环境的气息，相当于如同下火的炎热的夏季了。所以那个年代在陕西地区适宜的方法，在我们这个年代，其实哪个地区都不再适宜了。产妇本身周围环境中的火气太重，绝对不能再增加火气。
l产后宜白粥，少食多餐
“分娩之后，须臾且食白粥一味，不可令太饱，频少与之为妙，逐日渐增之。煮粥时须是煮得如法，不用经宿者。又不可令温冷不调，恐留滞成疾，仍时与童子小便一盏饮之。（亦须先备小便，若遇夏月以薄荷养之。）”。
解读如下：
分娩后，一会儿就可吃白粥，就单纯白粥，不要一下子吃太饱，每次吃少些，频繁吃多次更好。煮粥要注意方法，不要用过一夜的陈粥，又不能过热过冷，可能滞留生病，仍然时不时地给童子小便一盏，需要先准备好小便，若是夏天，用薄荷养小便。
白粥，就是纯粹的大米熬粥，东北大米更好。煮粥的方法，用砂锅，水和米下锅，大火，煮沸后继续保持大火，再煮一二十分钟，煮至大米开花即可，不可煮过久。然后给产妇吃最上层的包含米油的部分，放到温度适中，不冷不热的时候吃。
白粥补益心气，却不需要多少胃气去消化。心主血，心气强些，对血液的管控就强些，从而能预防产妇血气上逆。
童子小便，照例是引气下行，预防血逆。不过我不建议喝它，这里姑且看看而已。
（待续）
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