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经期前两三天和经期中的前两天睡眠很不好头时不时跳疼几下，如何调理和改善

发表于 2026-1-7 11:21:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

栾博士你好，请问经期前两三天和经期中的前两天睡眠很不好，还有头时不时跳疼几下，可以有什么方法调理和改善？（用些什么药材贴穴位或用来吃的？）

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