难！难！难！乱！乱！乱！

林海

16日晚，11点至11：30，看旅游卫视，梁冬 主持的《国学堂》，海沧老师论 孙思邈 的养生，谈到寒性体质，不能服用六味地黄丸。热体质，不能服用人参。
     一、我是坎人体质，需要养用 六味地黄丸来保养。而坎人的体质，一定是寒性体质，难！请老师指教。

   二、看杨奕老师讲，从脚大拇指下，可以看是否贫血，即脚大拇指下 如只有一条痕迹线，是为贫血，但化验结果，血红蛋白HGB 166，乱！


  三、坎人体质，近两年，胃不好，说是肥厚性胃炎，坎人不能吃艮食物（对吧？），而艮是养胃的，难！


      急请老师指点！！！

林海

常海沧老师讲，，

   寒性体质，易患 关节炎，消化方面的嫉病，
   热性体质，易患 心脏、脑血管方面的病。

林海

坎人能经常服用六味地黄丸吗？  请老师指教。

林海

身体是自己的，不敢折腾，也折腾不起啊。

怎样找到一条适合自己的身体调养，保养之路？

林海

养生配方1

温里（实寒 ） 丁香 小茴香 花椒 肉桂 高良姜 黑胡椒 荜茇 吴茱萸 清热（实热） 马齿苋 金银花 鱼腥草 栀子 淡竹叶 蒲公英 鲜芦根 土茯苓 玄参 生地 地骨皮 牡丹皮 赤芍 知母 苦丁茶 金荞麦 绞股蓝 滋阴（虚热） 百合 桑椹 女贞子 天冬 沙参 白芍 石斛 西洋参 麦冬 龟板 旱莲草 鳖甲 壮阳（虚寒） 白扁豆 大枣 益智仁 人参 巴戟天 白术 当归 沙苑子 杜仲 补骨脂 何首乌 葫芦巴 韭菜籽 骨碎补 淫羊藿 黄芪 熟地 平补（寒热错杂） 山药 玉竹 甘草 阿胶 枸杞子 黄精 黑芝麻 蜂蜜 太子参 党参 菟丝子 蛤蚧 十方（是需要了解的东西 ） 一、 四君子汤（气虚） 人参 9g 白术 9g 茯苓 9g 干草 9g ( 人服猪肝 ) 二、 四物汤 （血虚） 熟地 9g 当归 9g 白芍 9g 川芎 9g （兄弟要归） 三、 八珍汤（气血两虚） 人参 9g 白术 9g 茯苓 9g 当归 9g 川归 9g 熟地 9g 白芍 9g 甘草 5g 四、六味地黄丸（肾阴虚） 熟地２４ｇ　山药１２ｇ　山萸肉１２ｇ　泽泻９ｇ 牡丹皮９ｇ 　 茯苓９ｇ（地要语，匹夫写，八四四，三三三） 五、金龟肾气丸（肾阳虚） 六味加桂枝 3g 附子 3g （贵妇） 六、化淤络煎 （气血不通） 柴勺 （柴胡静白芍） 六君（陈皮半夏加四君） + 芩、 茅（黄茅、山楂、茅根） 七、归脾汤（心脾两虚） 白术 9 g 茯神 9 g 黄芪 12 g 龙眼肉 12 g 酸枣仁 12g 人参 6 g 木香 6 g 甘草 3 g 当归 9 g 远志 6 g （思君早期归，远智龙眼香） 八、复脉汤 （脉弱） 甘草 12 g 生姜 9 g 桂枝 9 g 人参 6 g 生地 50 g 阿胶 6 g 麦冬 10 g 麻仁 10 g 大枣 10 枚（阿妈卖地，贵大人甘生气） 九、补中益气汤 （中气虚） 黄芪 18 g 甘草 9 g 人参 6 g 当归 3 g 橘皮 6 g 升麻 6g 柴胡 6 g 白术 9 g （补中益气赶虎，巨人骑马当猪） 十、小柴胡汤（肝郁虚） 柴胡 24 g 黄芪 9 g 人参 9 g 炙甘草 6 g 半夏 9 g 生姜 9 g 大枣 4 枚（生芹菜抄大虾仁） 一、美容 玉容保春方（女） 西洋参 枸杞子 黄精 当归 合欢皮 佛手 茯神 远志 白芍 党参 黄芪白术 茯苓 陈皮 香附 砂仁 桂圆 枣仁 石菖蒲 甘草 二、健肾 固本健肾方（男） 补骨脂 茯苓 鹿茸 枸杞子 人参 沉香 首乌 杜仲 肉苁蓉 五加皮 沙苑蒺藜 远志 石斛 怀牛膝 淫羊藿 茯神 生地 韭菜子 山茱萸 当归身 锁阳 益智仁 三、抗衰老 长春益寿方 （老） 天冬 麦冬 熟地 山药 牛膝 生地 杜仲 山萸 云苓 人参 木香 柏子仁 五味子 巴戟 川椒 泽泻 石菖蒲 远志 菟丝子 肉苁蓉 枸杞子 覆盒子 地骨皮 四、抗疲劳 扶元和中方（白） 党参 白术 茯苓 砂仁 归身 续断 香附 生芪 谷芽 鸡内金 半夏 佩兰 生姜 熟地 红枣 五、促消化 调中畅脾方 （农民） 连翘 银花 茯苓 白术 陈皮 厚朴 山楂 鸡肉金 木香 半 夏 榔 神曲 麦芽 黑丑 白蔻 瓜蒌 甘草 菊花 青皮 莱菔子